爽やかな秋晴れでした！！

日曜日～～～

今朝は１５℃

日中は２２℃

とマーク

今は薄曇り

 

 

 

昨日は朝からず～～っといいお天気で最高気温は２３．４℃

日差しは暑かったけど風がもう秋風で爽やかな秋晴れの１日でした！

もうこんなに気温が上がることはないと思うけどね

 

午前中ちゃっちゃとお買い物に行ってお昼食べてから・・

またまた孫自慢かい

なんかね

釧路新聞社のおじいちゃんおばあちゃん似顔絵展って言うやつで

２号が入賞したんだって～～

で。釧路町のイオンで似顔絵展やってるって言ってたので見てきたよ！

本当は今日旦那と行こうと思ったんだけど仕事だって言うし

ちょうど珈琲豆も買いに行かなきゃならないので行ってきました～～

これです

でも大勢の子たちの絵とどこが違うんだろう(笑)

それにね・・

密かに私を描いてくれてるかなって期待してたのに。。じーちゃんかい(笑)

ちょっとショック～～

しかも髪の毛黒いし(笑)

こんな笑顔を孫にも見せないのにずるいなあ・・

２号とちびってなんか似てます

ちびもいっそ絵が金賞とか習字やらなにやら賞とってたなあ・・

おばさんに似るのはその感性だけで他は似ないでね

 

 

 

こっちゃんお散歩アピールです

 

行こうっか

 

って出てちょっとしたら知り合いが国勢調査でこの辺やっていてバッタリ

今回私はパスしたのでね。。

立ち話してたんだけど彼女も８月に熱中症のような感じになって症状もほとんど同じ！

若いから血圧は大丈夫で他の首、肩の症状

ふわふわや気持ち悪さ、食欲不振とかびっくりした～～

一度良くなってきてまた調子悪くなったり最近になってやっと戻ったって言ってました

とにかく食べられなかったけど我慢して食べて体力維持したって言ってたよ

やっぱり歳には勝てないね・・・

でも同じ症状の人が居てなんかちょっとホッとしました

私もまだ時々ふわっとすることもあるけどほとんど気にならないし

血圧も安定しているし

やっと元の状態に戻りそうです

 

で。。長話してたらこっちゃん怒って早くってさ

外に出ていた時間は長いけどお散歩は短かった～～

ごめんね。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　おんなのながばなしはきらいです！

えへへ・・・

 

 

 

 

 

 

そんな晩ごはんは～～～

また食べたくて。。

とん平焼き

 

今回はチーズも入れたよ

キャベツどっさりにしたから他の物は食べられないと思ってこれだけ

正解でした。。やっと食べた～

美味しい～～

旦那は焼肉

一人で勝手に焼いて食べてくれるのでらくちん！

 

 

 

 

 

さて。。

旦那は仕事です

連休も関係ないよ

私はなにしようかな。。。

すごい雨でした！

土曜日～～～

今朝は１５．７℃

日中は２３℃

マーク

やっと晴れました！

朝から青空です

 

 

 

昨日は７時前から雨が降り出してだんだん強くなり

スマホの防災アプリが何回も鳴った

午前中はものすごい雨でした

午後からは止んできて３時ころには明るくなって青空も覗いてきたよ

最高気温は２０．３℃

 

 

雨がすごかったけどクリニックは行かないと～～

叩きつけるような雨の中行ってきました～

お薬だけでも良かったんだけど先日の脳外の話もしたかったので診察も。。

先生は「大丈夫だとは思ってたけど検査したら安心だね」って～

あと耳の話をしたら

「僕も聞こえないよ。今の若い人たちはヘッドフォンで大きな音で音楽聴いたりしてるから

　若くから聴こえない人もたくさんいるよ。加齢ばかりじゃない」って言ってました

病院もあの雨でガラガラだったので１５分で終わった～

帰りにスーパーにも行ったけどスーパーも空いてたよ

フード付きのコート着ていったけどジーンズのひざ下部分もけっこう濡れました

 

 

帰ってきたらこっちゃんお散歩って

雨降ってるのに行かれないよ！って玄関に出してみたら

しばらく眺めていたけど。。

 

　　　　　　　　　　　　あきらめます・・・

そうだね。

カッパ着ても無理だし

 

で。。

ふて寝(笑)

 

お昼食べて雨の音を聞きながら私も３０分くらいお昼寝した～

気持ち良かった

 

２時くらいに雨が止んでちょっとだけね

おばちゃん１のお庭辺りを～

 

 

 

 

 

 

 

そんな晩御飯は～～

こっちゃんが映りこんでしまった～

秋刀魚

クラムチャウダー

赤エビ

鶏の照り焼き

 

秋刀魚は～～～

どした？？

皮がこんなことに

氷の中に入って売っていて鮮度は悪くなかったんだけど・・

味は良かったけど残念・・

 

クラムチャウダーは～～

美味しい！！

 

赤エビは～～

安いんでね。。

甘くて美味しいけど焼いたほうが好きかな

 

鶏の照り焼きは～～

お昼に買った残りだけど食べなかった

また今日のお昼に食べるよ

トマトはおじさんに頂いたやつでこれは食べました

 

 

 

 

 

さて。。

あっという間の週末

そして連休だね～

お出かけのみなさん　どうぞお気をつけて！

今日はお天気良さそうなので昨日洗濯したのが乾いてないので外に干そう

雨ばかり・・

金曜日～～～

今朝は１８．６℃

日中は２１℃

とマーク

今は霧です

 

 

 

昨日は朝からけっこう強い雨が降っていたけど

お昼くらいには止んで最高気温は２１．8℃

外はじっとりした感じでした

 

雨が降っていたけどお買い物へ～

旦那が会合でご飯いらないって言ってたけど

切れてるものや自分の物を買ってきたよ

それと旦那の仕事用のソックスも買ってきた

立て続けに３足穴が開いちゃって

旦那はなんでも新しく買ったものは洗濯しないと嫌がるの

汗を吸わないからだって

昨日洗濯しなかったのでお天気悪いけど今日はしなくっちゃ

 

午前中は寝てばかりのこっちゃん

声をかけたら眠そう～～

　　　　　　　　　　　　なんですか。。うるさいです。。

 

　　　　　　　　　　　　ぼくはねむいんです・・

 

なんじゃー！　その顔！！

怖！！

 

 

午後から雨が止んだら行くんですと。。

まずは草むしゃ

 

草が濡れているのに嫌じゃないんだろうか。。

 

この間にゃんこが居た場所をまた見てます。

居ると思ってるのかな(笑)

お買い物もこっちゃんのお散歩もふわふわはかなり感じなかったよ！

 

 

 

 

そして～～～

孫自慢ですんません

昨年２号は七五三だったんだけどその時に写真を撮った写真館からモデルを頼まれたんです

決して美人じゃないけどね

なんでも笑顔がとってもいいとかで。。

新聞の折り込みチラシと写真館のHPに載りました！

黄色のドレスのです

でもね

２号はいつもカメラを向けると嫌がって笑わないの。。

さすがプロは違いますね～～

こんな笑顔ずるいわ(笑)

 

 

 

 

 

 

そんな一人晩ごはんは～～

キムチ鍋

お刺身

 

キムチ鍋は～～

一人前のアルミ鍋に入って売ってるやつ

せめて土鍋に移して～～

美味しそうに見えないけどなかなか美味しいの

 

お刺身は～～

マグロ、白身、サーモン、ハマチ

白身はなんだろ・・

美味しかった

ハマチってかブリだね

 

そして。。

鍋を完食して汁が残った。。

うん！！

もちろん雑炊にしたいよね～～～

ご飯はレンゲ山盛り１杯程度

旨－－－－い！！

美味しく頂けたことに感謝です

 

 

 

 

さて。。

雨降りかあ。。

そういえば連休なんだね

降圧剤がないので一応出してもらおうかな

クリニックに行って来る～

先生にも脳外のお話しなきゃいけないしね

MRI

木曜日～～

今朝は１８℃

日中は２１℃

とマーク

今は小雨が降ってます

 

 

 

昨日は雲が多めの晴れで最高気温は２２．２℃

湿度も低くからりとしてたかな。。

 

 

それがね。。

昨日の朝も血圧が高めで食欲なくて。。

サラダを２口だけ食べてから薬を飲んだの・・

でもなんとなく気分が悪くて～

旦那を見送って８時ころにまた測ってみたら薬を飲んだのに下がってない

ふわふわも強い感じで。。

前日から具合悪いなんてもんじゃなかったし

これはもう脳外に行かなきゃって思ってね

行ってきました～～

平均５~６時間かかるから覚悟して家の中もそのままにしてタクシーで行きました

お友達に送ってもらおうと電話したけど繋がらなくてタクシー呼んで乗り込んだらかかってきた！

すでに遅し(笑)

 

ところが意外と空いていて３０分もしないうちに看護師さんの問診

また３０分もしないうちに診察で～

先生といろいろ話して

「MRIと聴覚検査しましょう」と・・

聴覚検査？って思ったけど。。

一番待たされたのはMRI・・

１台しかないから順番来るまでが１時間くらいあったかな

それでも９時に行って会計終わったのが１２時

３時間なんてすごい！！奇跡だわ～

 

で。。

結果です

「脳は綺麗で異常ないですよ」とのこと・・

ただ聴覚検査で高音が例えば蚊が飛んでる音のようなのが聞こえていない

これは高齢によるもので仕方ないけどもしかしたらそのせいでふらつきがないこともないって。。

「じゃあ　耳鼻科に行ったほうがいいですか？」って聞いたら

「行く必要はないです」だと・・

行ってもどうにもならないってことなんでしょうね

「自律神経ですかね」って聞いても分野じゃないから「そうです」とも言えないのか

「心配ないですよ」だって・・

いやいや・・

脳に異常がないってわかって安心しました～～～

 

それと。。

時々書いてるけど閃輝暗点。。

年に１~２回起きる目の異常？

前から一度脳外で診てもらわなきゃって思っていたのでその話もしました

やっぱり片頭痛の前触れで心配ないとのこと

これも安心しました！

行ってよかった～～

あとは気にしないようにしていくしかないですねー

で。。

問診のときに血圧測ったら高かったけど家に帰ってちょっと休んでから測ったら正常値(笑)

お腹も空いて美味しく食べられた～～

その後もずっと正常値で今朝もばっちりです

たぶん。。

ふわふわしてそれが心配で気になって血圧が上がるんじゃないかなぁ・・

クリニックの先生に笑われそうです

クリニックの先生が言う通りに涼しくなってきたから少しずつ良くなっていくはず！

まだまだふわふわしたり血圧が上がることもあるだろうけど

脳に異常がないとわかれば安心です

お騒がせしました～～～

 

それにしてもMRIのあの音・・

工具の音だよねー

コンクリートをはつっているような音とか賑やかだ。。

珍しく怖くなくて最後のほうは眠かった(笑)

成長したか。。わたし・・

 

 

 

こっちゃんのお散歩は～

ちょっとふわっとしたけど気にしないようにして～

 

あら　ずいぶん元気だこと・・と思ったらなぜかここから引き返して帰るんだと

歩きたくなかったようです

 

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

前日食べれなかったものや買ってきたもので

鶏のさっぱり煮

マカロニサラダやエビフライとか

茹で落花生

 

鶏のさっぱり煮は～～～

何回も温めたので味はしみ込んでお箸でほぐれる柔らかさ

煮卵も美味しい～～

 

マカロニサラダとかは～～

近所のおじさんに頂いたミニトマト

皮がちょっと堅いけど甘くて旨！！

エビフライとカニクリームコロッケは～

病院の傍のスーパーで買ってきました

普段行かないスーパーなので何を買っていいか迷います

 

茹で落花生は～～

ほんとに美味しい～～

茹で加減も塩塩梅も最高です

美味しく食べられて美味しく飲めて幸せ～～

旦那はしゃぶしゃぶ

 

 

 

 

 

さて。。

今日はお天気悪そう

洗濯どうしようっかな

 

 

9月も半分過ぎた(^_^;)

水曜日～～～

今朝は１５．７℃

日中は２３℃

マーク

今は曇ってます

暑くなる？

 

 

 

 

昨日は午前中晴れたり曇ったり

朝のうちは寒くてストーブ点けたけどね(笑)

午後からからりと晴れて最高気温は２０．１℃

本来の釧路の秋って感じでした～

今週末にはまた２５℃とか言ってるけどどうだろ・・

ストーブ焚いたら～

 

なんだかな・・

 

 

それがね。。

昨日はなんだか調子悪くて

ふわふわ感と気持ち悪さ・・・

それでも気にしないようにして亀さんの水槽お掃除したり

晩ごはんの下準備したり気を紛らわしていたんだけどね

お買い物もないので行かなかった

お昼食べていたらなんだか気持ち悪くてあまり食べたくない。。

それでもなんとか食べて～

 

こっちゃんお散歩行こうか

って出たけどやっぱり嫌な感じ。。

おばちゃん１のお庭をうろうろしてたら～

 

　　　　　　　　　　　　　　あっ！　おとうさんのくるまです！

旦那がお昼に帰ってきました～

 

 

 

 

 

気分を変えようとお気に入りのファッションサイトを久々に覗いてみたら

もうすっかり秋のファッションだね～

グレーのニットのワンピに重ね着できるトップスのセットがいいな～～と思って

危なくポチっとするところだった

買ったって着ていくところが無いよーーー

コロナ禍の前は旦那の付き合いでけっこういろんなイベントやらなにやらあったけど

今年になってから一つもないです・・

来年でも着れるデザインだけど。。

一応。。お気に入りに入れておいたけど買ってもねえ。。。

つまらん・・

 

 

 

 

そんな晩ごはんは

なんだかあまり食べたくなくて作ったものだけ撮った

マカロニサラダ

 

鶏のさっぱり煮

で。。20時くらいに気分もよくなって食べました～～

 

 

 

 

さて。。

９月も半分過ぎたねー

速すぎるよ～～

 

 

 

秋の気配

火曜日～～～

今朝は１０．１℃

日中は１９℃

マーク

起きたとき雨がパラついていたけど今は止んで青空が覗いてます

それにしても朝の気温が毎日下がってきてる

 

 

 

昨日はず～～っと曇りで最高気温も１６．８℃・・

寒い～

もう少しさぁ

２３℃とかが最後だったんだからせめて２０℃くらいが少し続いてからにしてほしい。。

長袖でも薄いのは寒いくらい。。

トレーナー地くらいがいいかな

 

 

 

午前中お買い物はないと思っていたけど明日は１５日だって思い出してね

神棚の榊を買ってこなきゃならなかった

で。。スーパーに行ったんだけどふわふわ感がほとんど無いの～～

涼しくなったせいなのかな？

クリニックもどうしようかなって思ったけど１０日後に診せてって言われてたしね

 

いやいや。。

それがね

数年前から処方されてた血圧の薬は降圧剤って言うより動悸や心拍数などに効果がある薬なんですと。。

もちろん血圧下げる効果もないわけではないらしいけど

なので先日出た薬は毎日飲んでって～

私は両方飲んだら下がりすぎると思ってたのでね

説明ちゃんと聞くべきでした・・

一昨日からまた正常値だけど少し続けて飲んでみます

 

それと例のふわふわ感ね

やっぱり自律神経らしく自律神経の薬ってないそうです

安定剤とか飲むしかないんですって

私は安定剤がもともと出ているので。。

「じゃあ　このふわふわ感は心配ないんですね」って聞いたら

先生笑いながら「心配ないよ」って～

あの熱中症らしきの時から比べたらほとんどいいんだけど。。

先生も「涼しくなってきたからもっとラクになっていくよ」って言ってました

 

旦那じゃないけど先生がそう言うなら本当にそうだ(笑)

薬も残っているので薬局は行かなくていいので帰ろうと車に乗り込んだらとたんにお腹が空いた(笑)

ローソンに寄ってチンする温かいお蕎麦を買って帰りました～

美味しかった！！！

私の神経って

 

 

 

そんな訳で気持ちが救われたらラクになったしこっちゃん行くよ！！

寒いので厚手のジャンパー着て～～

 

おばちゃん１のお庭で何か発見！！

 

なんだろうと寄ってみたら～

にゃんこが居ました

この子見たことないです

 

すぐ居なくなっちゃったけどうろうろしてたら道路のほうに歩きだしてね

こっちゃんも涼しくて歩きやすくなったのかな？

三角公園行くんだと！

私もたま～にふわっとすることもあったけど気にしない気にしない

お散歩は血圧にだっていいんだからねー

 

ここでごろごろ～～～

 

三角公園に久々に行ったらすっかり秋の気配の木々たちです

 

　　　　　　　　　　　　　　かあちゃん　もうあきですか？！

そうだね・・

秋だね～

いつまでここに来れるかな

 

帰りに近所のお宅のおじさんが家庭菜園やってるんだけど畑に居てね

お喋りしながらミニトマトを採ってくれました！

これは帰ってからビニールに入れてからだけどエプロンのポケットいっぱいでした

 

 

 

 

そんな晩御飯は～～

静岡の薪ストーブさんが第二弾の落花生をまた送ってくださいました！

富士宮焼きそばも～～

と言うわけで

富士宮焼きそば～～～

 

今回は目玉焼き乗っけてみました！

イワシ粉もた～～っぷり

ああ・・美味しい・・

 

茹で落花生

茹でて冷凍で送ってくださいました～

やめられない　とまらない　らっかせい～～(笑)

 

あとは前日のタコを酢味噌和えに

美味しい

 

きゅうりの辛子漬け

５本漬けたのでね

まだありますよ～

辛子漬け気に入りました！！

 

 

そうそう！！

おかっぱさんが送ってくれたナガノパープルね！！

これ

白ワインに合うの～～

イチゴとシャンパンが合うのと同じような感じで

このブドウと白ワインの相性ったら！！

フルーツとお酒の相性って意外だと思っていたけど合うんだね～～

いや。。ワインはブドウから作られてるから合うに決まってるけど

なんが衝撃的でした！！

知らなかったのは私だけ？

おかっぱさんは知ってたのかな

 

 

 

 

さて。。

今日もお天気はパッとしないのかな

すっきり晴れてほしい！

美味しいブドウに舌鼓！！

月曜日～～～

今朝は１１℃

日中は１７℃

マーク

今は曇って寒い・・

 

 

 

昨日はずっと曇って最高気温は１６．１℃

ストーブも点けたり止めたり

暑いのイヤだって言ってたけどこんなにガクンと下がらなくてもいいのにね・・

極端すぎ！！

夕方にちょっと出た以外は外に出ずごろごろテレビ観て過ごしました～

 

 

 

朝のうちちょっと高めだった血圧もその後は落ち着いたけど

とにかく何もしないで寝て過ごすって決めたのでね(笑)

旦那も昨日は仕事だったので良かった！

今日念のためクリニックに行ってきます

昨日は早い時間にネットスーパーで食品以外のものは頼んで夕方の配達になったので

今日も冷蔵庫にあるものでなんとかします

 

 

寒かったせいかこっちゃんも私とごろごろ決め込んでました

ストーブ焚いてますよー(笑)

 

目も良くなってきてますよ

 

 

 

そうそう

一昨日「うめと愉快な仲間達」のおかっぱさんがこ～～んなに高級なブドウを送ってくださいました～～！！

ナガノパープルと言うらしいです

 

初めて見たし食べたけど種もなく皮も食べられて甘くておいしいーーーー！！

 

さっそくおにーに取りにこさせておねーにも届けてもらったよ

孫たち大喜び！！

（おにーの家ってさ。。なんか生活感がないよね・・）

 

６号の顔よりおおきいわ～～

 

おねーのところは～～

 

最初はこんな感じだったけど

 

どっちが実をとるかで大ゲンカ勃発したらしい(笑)

結局２房出したそう

２号の顔～～

４号は譲らない

楽しく美味しく頂きました！！

おかっぱさん　本当にありがとうございます！！

おかっぱさんちに足向けて寝られないな～～

 

 

 

 

 

そんな晩御飯は～～

気分もいいしね

肉巻き厚揚げ

ロールキャベツ

ささげ豆

タコ

きゅうりの辛子漬け

白ワインを２杯で我慢

 

肉巻き厚揚げは～～

前日に焼くだけに下準備してあったけど食べなかったので。。

これ好きだな～

 

ロールキャベツは～～

これも前日に早くに作ってあったけど食べなかった

温めなおして

いい感じです

 

ささげ豆は～

旦那が修理先で頂いてきました

けっこうあったけど全部茹でて昨日はマヨネーズで

今日は胡麻和えにしようっかな

旨～い

 

タコは～～

これも旦那が頂いてきたものだけどけっこう大きな足が１本

解けてしまったのでご近所におすそ分けしました

私は食べなかったけど美味しいタコだったようです

 

きゅうりの辛子漬けは～～

この間きゅうりが安かったのでジップロックで漬けてあったもの

ピリッと辛くて美味しい～～

前も書いたけど美味しく食べて美味しく飲めるのは本当に幸せです！！

 

 

 

 

さて。。

万全な体調になるためにも先生と相談してきますね～

寒い～～

日曜日～～～

今朝は１２．４℃

日中は１７℃

とマーク

今はポツポツ降っているみたい

寒い！

ストーブオンです(笑)

 

 

 

 

昨日は１日中曇って最高気温は１８．５℃・・

一気に寒い。。

もう暑くなることはないと思うよ

 

 

昨日は朝一でこっちゃん病院へ

前に草かなにかで涙目になったのとは反対の目で涙目のほうは治っているの

反対の目が私が具合悪いときにこんな風になってね

瞼が腫れて血のようなのが出て。。

見えないけど目尻には傷がありました

自分でかっちゃいたかなんだかわからないけど・・

病院に連れて行きたかったけど私もちょっと自信なかったし２日くらいで治まってきてたのね

大丈夫かなって思っていたら前日の夜になんだか目頭が気になるのか前足でこすってばかり

目やにとかは出ていないけど一応病院に行ってきました

たぶん心配ないだろうとのことで軟膏でたけどね

 

土曜日だったので混んでました。。

助手さんたちに「コテツくん　お久だね～～」って声かけられてたよ(笑)

診察台ではビビッて大人しかったです

　　　　　　　　　　　　　　　さんざんですよ。。

目をこすっちゃだめだよ！

こすったらカラー付けるからね！

軟膏つけているので目が開けずらいようだけど今朝はかなり良くなっていました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　わかってます！！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　おくちをきれいにしているだけです！

それならよろしい

 

 

 

 

 

そんな晩ごはんは～～

日中体調はすこぶる良かったのに

夕方からまた血圧が高くなって。。

旦那は外食してもらった

私は食べたくないし寝てたよ

今朝もちょっと高くて今日は日曜だから病院もお休みだし大人しくしてます

 

 

涼しい空気が美味しい～～

土曜日～～～

今朝は１４．３℃

日中は１９℃

マーク

今も曇って寒いです

 

 

 

昨日は午前中は少し晴れ間も出て風が強かったけど最高気温は２２℃

午後からは曇ってました

風はすっかり秋風

いや～～～生き返るようなすがすがしい空気がなんて美味しいんでしょ！

身体が喜んでるのがわかります

本来の釧路です！

やっぱり暑さは堪えました～～

 

 

午前中は支払いがあって和商市場の近くまで行ったので帰りに寄ろうと。。

ところが青空駐車場は満車

そういえば朝刊に「和商の日」でチラシが入っていたんだっけ。。

地下駐車場に回りこんで行かなきゃいけないしスルーしました～

また今度にします

 

帰りはスーパーに寄って～

まだ少しふわふわ感はあるものの気候のせいか気になるほどでもなかったよ

 

お昼前にこっちゃんお散歩です

草むしゃして～～

 

こっちゃんも遠くへは行きたがらないです

 

私も気分がいいのでいつもより長めにその辺ぶらぶらでした

 

お昼食べて２０分くらいお昼寝したらすっきりしてるのでユニクロに行ってきたよ！

もしかして今年になって初めてかなあ。。

行ったとしても２月くらいかも

手消毒と検温が入り口で待ってました

インナーとストレッチのデニムレギンスとワッフルTシャツを買ってきた～

久々のお買い物で少しはストレス発散できたよ！！

 

 

 

夜になったら気温も寒いくらい

過ごしやすい！

整体も効いてきてるしお風呂に入ったらさらに体調もすこぶる良いし～～(笑)

ビールが旨い！！

 

 

そんな晩御飯は～～

高野豆腐の卵とじ

ほうれん草とベーコンのガリバタ炒め

ちくわ

 

高野豆腐の卵とじは～～

鶏肉がハンパに残っていたし絹さやもあったしほかの具材もあったので

この間作ったばかりだけど好きだからいいや！

大好きです

 

ほうれん草とベーコンのガリバタ炒めは～

ほうれん草を買ってあって何にしようと迷って。。

ごま和えやお浸しは食べたくないし・・

ベーコンがあったので～

いやいや。。美味しいもんです

 

ちくわは～

明太子とマヨネーズのソースで

旨！！

食事が美味しく感じられて太るのもすぐだ

 

旦那は中国産だけど鰻が安かったのでうな丼に。。

ところがライン来て「残業になるから作って寝ていて」だって～

せっかくのうな丼もレンチンかあ・・

 

 

 

 

 

 

さて・・

あっという間の週末です

もう暑い！って言うことがない日々に戻ります

ただ。。

９月はいいお天気なはずなのに来週はマークが多いです

気圧の変化に気をつけなきゃ。。

 

雨降りでした・・

金曜日～～～

今朝は１７．８℃

日中は２３℃

マーク

いまは薄曇り

 

 

 

昨日は起きたときは晴れていたけどだんだん曇ってお昼くらいから雨でした

最高気温は２３．１℃

ジメッとしたました

 

お買い物行ったけど昨日はなんだかふわふわ感が

お天気のせいだ！

雨が降ったしね・・

で。。

肩こりもまだ残っているし例のいつもの気道整体師さんに来てもらいました～

感染対策して～～

なんかいろいろ説明聞いてその時はわかっていたけどなんだったかもう忘れた

なんでも酸素を上手に吸ったりはいたりが出来ていないようで

体中が緊張している状態だとか・・

コロナが始まってから不安や恐怖や心配や我慢やそういうことを抱え切れないで

知らず知らずに脳が受け止めてしまいいろんなところに伝達が出来ずに身体に籠っている。。

恐らくほとんどの人間がそうなっているだろうけどそれを上手に発散できないってことかな。。

気圧の変化もあるし要するに自律神経の乱れですって。。

みんな同じこと言うね・・

彼女の施術は私はすぐには効果が出ないです

何年も前から施術してもらってるけど１~２日経ったころにあれ？って思うくらいラクになるのでね

今朝は肩の緊張感がけっこう薄らいでいます

 

 

こっちゃんは雨降りなもんでお散歩も行けずで寝てばかり。。

 

夕方までずっと寝てたよ

苦しくないのかな。。

むくっと起きてご飯食べてお散歩～ですと！

雨降って行かれませんよ！！

 

 

 

 

 

 

整体師さんは３時過ぎまで居たので帰ってからバタバタと・・

お米研いで下準備です

私は早い時間に下準備するほうなので。。

切ったりなんだりはいつも早めにしてます

 

そんな晩御飯は～～

とん平焼き

宗八カレイ

 

とん平焼きは～～

初めて作ったし初めて食べました~~

キャベツと豚肉で！

粉がないので糖質オフです

いや～～

旨～～い！

これならソースを控えたらいくら食べてもいいわ！！

今度はもやしで作ってみよ

お好み焼き食べてる感がハンパないです

旦那も珍しく「旨い！」ってさ(笑)

 

宗八カレイは～～

これ。。当たり！！

美味しい～

 

あと旦那に牡蠣飯

味がついて炊飯器で炊くだけのだけど美味しいんだよねー

他にホタテやアサリご飯用も売ってます

少し頂いた

上品なお味です

 

 

 

 

さて。。

今日はまずはお洗濯して～

資源ごみの日だな