2012.1.24火曜日
今週は金曜日から週明けまで毎日アルバイトが入っている。
私がアルバイトのことを記事にしているのは
この離脱症状の中で一体どれだけやれるものなのか、どんな状況になるのか
また、症状の回復に一役買うものなのかを
自分で観察してきたので
記録しておこうと思ってのことです。
で皆さんに読んでもらえたらうれしいです。
月5~6回位 小学校校庭で放課後クラブの監視員 2時間半~3時間半
月4~5回位 夜間救急外来の受付補助 夜7時~11時半
単発でたまに選挙の受付事務など。
普通の人ならけして多い仕事量ではないし拘束時間も短め。
年齢は62歳なので夜間は厳しいという人も多い。
去年の春に地元のシルバー人材センターに登録に行った。
友人に誘われてぐらつく頭で気乗りしないまま面接を受けた。
終始緊張感とこわばりで辛かったのを覚えている。
それから5月急遽放課後クラブの仕事に就くことに。
授業が終わった子供たちに校庭を開放するので、その身の安全を受け持つ仕事。
夏が過ぎるまで校庭の見回りは非常に厳しかった。
ゆらゆらする頭は校庭ではなおさら不安定で気持ちも悪くてこれでは続けられないのではないかと思った。
足を擦りむいた児童の手当てをしている時、急に頻脈発作が起きてその日は早退した。
家に帰っても治まらず数時間続いたため、眩暈まで起きて貧血のような状態に。
数日は体調が悪かった。
その頃はまだ歩くのが非常に辛くて、膝下半分くらいが自分のものでないような不愉快な感覚で苦痛だった。
暑くなってきて毎日ペットボトルを凍らせて握りながらの時間稼ぎ。
無理かな・・無理かな・・・と思いながらも毎回無事に終わった。
今日も救急車を呼ばずに無事終わったぁ~~・・・・が実感だった。
同僚との会話も我慢をしながら平常を装っていた。
そんな日々が3ヶ月続いて
断薬は1年と10ヶ月になっていた。
夏休みは仕事も休みで
明けて始まった仕事の時
ふぅ~と以前より楽に動いている自分を発見!
子供とバトミントンをやったのだ。
すごく嬉しかった!!
自然にやっていたので驚いた。
日常生活も以前より楽に感じる場面が増えていった。
ぶり返しもあるのだが気合を入れて仕事に行ってみた。
帰る頃には少しは元気になっている自分。
今年に入って単発のアルバイトの最中また頻脈発作とパニが・・。
で夜勤も始まった。
あ~~無理かもという場面はあるものの”倒れたりはしない”という自信もついた。
悟られないようにカバーしながらやっている。
病弱で人様のようには全く動けなかった私が今更こんな状況に身を置くとは驚き以外の言葉がない。
人それぞれで誰彼にも当てはまるとは断言できないが
身体を動かす
これは離脱症状の緩和に大きな貢献をすると思う。
無理の出来ない時期もあるので
慎重さは必要かもしれないが
私も凄く不安を感じながら
一歩を踏み出してみた
大した仕事量ではないが
私には大きなことだった
身体はまだガチガチだし不眠は回復が遅い
不整脈は止まったことがないし耳鳴りはきつく左耳は失調している
平衡失調はかるくなったもののまだある
からだのかゆみ 足先のしびれ 目の見え方のおかしさ
寝落ち時の不安
数えればこんなに残っている
でも私は今日を精一杯生きてみたい
生まれてきた奇跡を味わって生きていたい
落ち込んでも這い上がりたい
2年間の苦しみから今はほとんど解放されてと言いたいけど
まだ苦しい
無理・・・って感じる時
そのまま座り込まないで立ち上がって
動き始めて
何かをやる
そんな日々を繋げてここまできました。
必ず少しでも楽になる日は来ます。
80%の回復・・・そんな言葉に貸す耳はありません。
パーセンテージの世界に身を任せるのはストップしませんか?
今週は金曜日から週明けまで毎日アルバイトが入っている。
私がアルバイトのことを記事にしているのは
この離脱症状の中で一体どれだけやれるものなのか、どんな状況になるのか
また、症状の回復に一役買うものなのかを
自分で観察してきたので
記録しておこうと思ってのことです。
で皆さんに読んでもらえたらうれしいです。
月5~6回位 小学校校庭で放課後クラブの監視員 2時間半~3時間半
月4~5回位 夜間救急外来の受付補助 夜7時~11時半
単発でたまに選挙の受付事務など。
普通の人ならけして多い仕事量ではないし拘束時間も短め。
年齢は62歳なので夜間は厳しいという人も多い。
去年の春に地元のシルバー人材センターに登録に行った。
友人に誘われてぐらつく頭で気乗りしないまま面接を受けた。
終始緊張感とこわばりで辛かったのを覚えている。
それから5月急遽放課後クラブの仕事に就くことに。
授業が終わった子供たちに校庭を開放するので、その身の安全を受け持つ仕事。
夏が過ぎるまで校庭の見回りは非常に厳しかった。
ゆらゆらする頭は校庭ではなおさら不安定で気持ちも悪くてこれでは続けられないのではないかと思った。
足を擦りむいた児童の手当てをしている時、急に頻脈発作が起きてその日は早退した。
家に帰っても治まらず数時間続いたため、眩暈まで起きて貧血のような状態に。
数日は体調が悪かった。
その頃はまだ歩くのが非常に辛くて、膝下半分くらいが自分のものでないような不愉快な感覚で苦痛だった。
暑くなってきて毎日ペットボトルを凍らせて握りながらの時間稼ぎ。
無理かな・・無理かな・・・と思いながらも毎回無事に終わった。
今日も救急車を呼ばずに無事終わったぁ~~・・・・が実感だった。
同僚との会話も我慢をしながら平常を装っていた。
そんな日々が3ヶ月続いて
断薬は1年と10ヶ月になっていた。
夏休みは仕事も休みで
明けて始まった仕事の時
ふぅ~と以前より楽に動いている自分を発見!
子供とバトミントンをやったのだ。
すごく嬉しかった!!
自然にやっていたので驚いた。
日常生活も以前より楽に感じる場面が増えていった。
ぶり返しもあるのだが気合を入れて仕事に行ってみた。
帰る頃には少しは元気になっている自分。
今年に入って単発のアルバイトの最中また頻脈発作とパニが・・。
で夜勤も始まった。
あ~~無理かもという場面はあるものの”倒れたりはしない”という自信もついた。
悟られないようにカバーしながらやっている。
病弱で人様のようには全く動けなかった私が今更こんな状況に身を置くとは驚き以外の言葉がない。
人それぞれで誰彼にも当てはまるとは断言できないが
身体を動かす
これは離脱症状の緩和に大きな貢献をすると思う。
無理の出来ない時期もあるので
慎重さは必要かもしれないが
私も凄く不安を感じながら
一歩を踏み出してみた
大した仕事量ではないが
私には大きなことだった
身体はまだガチガチだし不眠は回復が遅い
不整脈は止まったことがないし耳鳴りはきつく左耳は失調している
平衡失調はかるくなったもののまだある
からだのかゆみ 足先のしびれ 目の見え方のおかしさ
寝落ち時の不安
数えればこんなに残っている
でも私は今日を精一杯生きてみたい
生まれてきた奇跡を味わって生きていたい
落ち込んでも這い上がりたい
2年間の苦しみから今はほとんど解放されてと言いたいけど
まだ苦しい
無理・・・って感じる時
そのまま座り込まないで立ち上がって
動き始めて
何かをやる
そんな日々を繋げてここまできました。
必ず少しでも楽になる日は来ます。
80%の回復・・・そんな言葉に貸す耳はありません。
パーセンテージの世界に身を任せるのはストップしませんか?
正に認知行動療法ですよね、私も少しずつ外に向かっています。ゆっくりとしかし、確実に前進している感が有ります。
良くなれば少し無理をし、再びがーんと落ちてむくむくとはい上がり…薬で失った機能を、失ってきたプロセスを逆回しに回復していってるな~と思います。
今、子供達を抱けることが嬉しい。今まで失ってきた時間を取り戻してます!かなり鍛えられて一通り出来るようになった長男と、今日は夕飯作りました。有り難い毎日です。
夕食も作ったの?ちびちゃんたちのはしゃぐ声が聞こえてきそう。
よかった!!
長男は、私より何でも丁寧で、おかずが足りないと、自分で卵焼き作ってくれます。今日は鍼治療から帰ると、大きな鶴をプレゼントしてくれました。次男は、専らひょうきん話をしています。
数年前は考えられない。生きていてよかった。私も完治した暁に、笑ってネコさんに会いたい!
この寒さの中、校庭でのお仕事は大変だと思います。
でも少し無理をすることは、リハビリになるというのは良くわかります。
私も服薬中に不調の時期、仕事をすることで立ち直れたということもありましたから。
ただ自信に繋がればいいのですが、状態によっては余計に落ちて不調に陥る可能性もあるので、やはり自分の今の力量を見極めて慎重にいかないとなと思います。
私ももう少し回復したら、外にもっと出てリハビリをしたいなと思ってます!
ネコさんも、無理せずボチボチ頑張って下さいね~(^-^)/
よいこたち!!
元気になって自由に大きな鶴に乗って欲しいのね!!
いつか福岡や長崎に行くでしょうから会いましょうね!
ちょっとしんどいのかな?
私の心配してくれてありがとう!
私の場合は少し無理するくらいがよいようですよ。
断薬直後からかなりの無理を強いてきました。
ひとそれぞれですからジュディーちゃんは無理しないでねぇ。
子供たちの声が気にならなくなり、かえってあの無邪気さに大笑いしたりして楽しめるようになりましたよ。
寒いのはちとつらいけどね!!
この冬の寒さは離脱にはきびしいねぇ・・。
じゃ~新幹線のって東京までおいで!!
じゃ~新幹線のって東京までおいで!!
またネコさんの
去年の7月記事を読みにきました
後で整体の場所教えて~
行ってみたいです
家の方に支店はないですよね?