昨日から調子が悪い。
昨日は一昨日の睡眠の質が悪かったせいかか、起きている間の記憶は飛び飛びである。
なんか集中力がなかったし、軽いてんかんのようだなと思った。って実際のてんかんの人の症状の感覚は判りようもないが。
薬は同じだから、どこか似た部分があるんだろう。両者共に脳の発達障害だという人もいる。だからてんかんの薬が効くという推測である。
そんなことはどっちだっていいんだが、昼間調子が変だったので昨晩は寝る前の薬に頓服のヒルナミンを一緒に飲んだ。しかしそれでも結局頭の中がごちゃごちゃ動いていて、23時位にまたヒルナミンを増量した。
従って、朝はボケボケである。
ヒルナミンのせいか、朝7時前に朝食を食べたのだが、9時頃お腹がすいてメロンパンを食べてしまった。朝食のパン自体が夏休みのせいでいつものイングリッシュマフィンが買えなかった。別のパンで少なめなせいもあると思うが、確かに精神科の薬は食欲やのどの渇きなどの副作用がある。ついでに鎮静作用があるので新陳代謝を悪くする。従って太るという構図になる。
人によって副作用の大きさは違うが、薬が換わってからボク自身、食欲が前よりも大きくなっていると思う。うまくコントロールすることと運動が不可欠だろう。
とりあえず今日も必要最低限のこと以外は大人しくしていよう。
→後記：結局、午前中自律神経がおかしくなって寝込んでしまった。とんぷくも身体に残っていたのかもしれん。