安くなってきたみたい 2010-09-29 | 手料理 サンマには、血液の流れを良くすると云われるエイコサペンタエン酸が多く含まれており、 脳梗塞・心筋梗塞などの病気を予防する効果があるとされている。 また、ドコサヘキサエン酸も豊富に含まれており、体内の悪玉コレステロール (LDL) を減らす作用、 脳細胞を活発化させ、頭の回転を良くする効果もあるとされている。 Hの ”秋の一口うんちくでした