ハーブボール 2022-10-08 15:36:00 | 日記 以前左は50肩をやった。右が特定のポーズの時痛む。トクセンまだ必要ないが、予防にハーブボールの治療を始めた。見出しも下の写真もアジアハーブアソシエイションの受付の写真これは有名な治療師による自宅でのトクセンの様子これがハーブボールで、これを鍋に入れて蒸気で温めて、体の上で辛く叩く。販売もしており、家でやることもできる
