忙しかった日曜日 リシケシの街

1500メートルの山の山頂にあるお寺クンジャプリへ。朝３時半に出発。

まるで軽井沢へ来たようなとても涼しい山頂。現在リシケシは毎日３９度。

全て日本人のグループに参加。

朝は、日本人グループ師匠の家の新しいヨガの部屋を訪問。家の中に新しいヨガの部屋を改装して初めてのお客さんだったらしい。

そのあと仲間を連れて近くのガンジス河へ

カイバラヤダムから出張してきているニーラジ

先生とリシケシの街と有名な沐浴場所へ。週末はすごい交通渋滞で、動きが取れなく、

有名なお寺へは、歩いていくしかないので、諦めた。

お寺とガンジス川散歩

今日は授業の後午前中、近くのお寺とガンジス川へ、カイバラヤダムから教えに来ているインド人ヨガの先生とお散歩。

昔から知り合い。

かなり暑いが、お寺が歩いて10分、ガンジス川はお寺から10分。生まれて初めて見るガンジス川。

アシュラムの授業

今回は色々な理由で、９３歳の師匠の一日２回（各１時間）の呼吸法の実践のクラス以外の日本人のグループの授業には参加できない。

アシュラには、色々な授業があり、アサナ、哲学等の授業と日本人向けでも参加を許可される授業に出ている。

これは今週から５回毎朝、師匠による脈診が始まった。

今後１年間の呼吸法の練習の処方箋を出すためのもの。

昨日は、日本人のグループの方と一緒に、先日行っアシュラムの向かいのチャイのお店へ。

カイバラヤダムで以前からお世話になるニーラジ先生もこちらきて日本人クラスを

教えている。今日は、先生とクラス仲間でチャイ店へ。

今朝は少し涼しく３０度。現在は３９度。外を散歩したいが、３９度ではきつい。

今日は午前中アシュラムのスワミの特別授業に参加。

暑い

毎日36度。今日は39度。石鹸を買いに外へ。アシュラムのスタッフがそばに美味しいチャイ屋があるとのこと。美味しいチャイでした。アシュラムのそばの写真です。

アシュラム到着

日曜日にアシュラムに到着。

とにかく暑い🥵

２０１３年に開いたまだ２０年と若いアシュラムだが、スタッフも設備も

とてもよい。師匠が毎日２度きて呼吸法の指導。

日本人グループと呼吸法だけは一緒。あとはアシュラムのクラスに出ている。

気温が36度で、アシュラムラムの外へ散歩には暑すぎ。体感温度38度。バンコクでもこの暑さはない。