感謝すること

こんにちは、みっきーです










今日は成人の日ですね。

成人式を迎えられた方、おめでとうございます

ご家族の方、おめでとうございます

成人式を迎える時って、ご本人のこれからの思いや気持ちもありますが、

ご家族の方の思いも特別なものがあると思います。

新成人の皆さん、この先 いろいろな事があるかもしれませんが、

どうぞ自信を持ってご自身の道を歩いていってください 応援しています☆







元旦に買った リーボックのウォーキングシューズ。



１２月後半からウォーキングをさぼっていて、これを買ったから歩かなくちゃと思いつつ

自分に甘い私はなかなかこれを履く機会を作りませんでした

階段に置いておいたら、ダンナさんに

「買っただけで満足しているんじゃない!! 運動しないと どんどん調子が悪くなっていくぞ!!

　飾っておかないで いい加減歩け!!」と言われました

実際に私、ここのところ肩凝りはすごいわ、こむら返りが激しいわで 騒いでいたし…

確かに!!ということで、やっと昨日から歩き始めました




歩いていると 目に入ってくる空や遠くの山や街並みがとてもきれいに見えました



１２月後半から忙しく、その上 風邪気味だったりして ついイライラしたり。

でもそれって、全て自分に余裕がなかったからなんですよね。



雪を抱いた男体山や青空の中の白いまん丸なお月さまを見ていたら

私にとって歩くことって体力づくりだけでなく、気持ちに余裕を持てることなんだと気付きました。

そして この当たり前に思っている日常が、とても感謝すべきことなんだとも。

大げさかもしれませんが、昨日 久しぶりに歩いて感じたことです。

感謝する気持ちも忘れていたのかな…



ウォーキングだけでなく仕事を 全ての事を 心を入れ替えてやっていこう。

昨日の約４０分間はいろいろな事に気付かせされた 私にとって貴重な時間となりました。



ちなみに リーボックのウォーキングシューズですが、

履いて歩いていた時にはそんなに違和感はなく、でも後から普段は痛くならない内ももが痛くなってきました

ということは、少しは効果があるのかな？

ちょっと期待しちゃおう・・・

期待した効果が出た時には 皆さんに報告しますね♪







今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます

毎日、寒いです。

皆さんは体調を崩さない様にご注意くださいね