トレーニング開始〜

　

　

　今年の夏はリフォーム中でウインドサーフィンに出かける機会を逃し、更にムチャ暑かったので筋トレもままならなかった！

　そのことも有ってかして体重の変化は無いが体脂肪率が上がってるので下腹部の内臓脂肪が増えた様な気がする〜(^_^;)

　

　

　

　先日まではひたすら板を削ってたが、今度は有酸素運動で内臓脂肪を削らなくては行けない(^_^;)

　

　

　

　先日は東方面に向かい上ノ加江隧道で折返したが、昨日は南方面に向かい興津坂トンネルを過ぎたとこで折返した！

　

　これまであまり気にかけて無かったが、北方面は龍石トンネル、西方面はフジの越しと言う心臓破りの坂に成ってる！

唯一、北西方面から国道に抜けるルートが川沿いの為に平地と成ってるが生活道は基本山越えだった！！

　まぁトレーニングにはいい環境と成ってる〜

　

　

　ちなみに、昨日は日没後に県道を駆けぬてたら道路中央付近に何かしら大きな影が見え、思わず ワォ っと叫んだら道路の反対側に駆けぬて行った！

　かなり大きめの猪と思ってがむしゃらにペダルを漕いだらハンドルから異様なバイブレーションが出た！

　

　今日チェックしたらフロントサスペンションのブッシングが割れていた！

　多分、あのバイブレーションの原因はコレだった思われるのだが・・・・