緑茶はすごい！

こんにちは。古川第一施術院の佐藤です。



最近、緑茶やコーヒーの癌のリスクを減らせると耳にすることが多くなりましたね。

今日は緑茶の効果について少しまとめたいと思います。

①1日、2～3杯の緑茶は心臓病のリスクを減らしてくれる。

②中に含まれるカテキンによる免疫力アップ

③1日5杯の緑茶は脂肪燃焼効果を高める

④糖尿病予防

⑤血圧を下げる効果

⑥中に含まれるポリフェノールによる微量ではあるがコレステロール吸収を阻害

⑦癌予防

⑧フッ素が含まれている為、虫歯予防

⑨ボケ防止

⑩集中力持続

など、様々な効果があるようです。






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