SKD

　今宵はSKD同級生の某自動車屋専務が学位取得を祝ってくれるとのこと、久々に彼とマンツーマンで会食です（わり勘）。

 

　その前に腹を空かせましょうと、400-200 mインターバルを10本ばかり。

　4:10 min/kmペースのランを意識するも、後半は4:30 min/km近くなりました。

　限界ぎりぎりで本数を多くすることがトレーニングの主旨なので、4:20 min/km前後を15～20本程度が基本ですかね。

 

 

 

　自宅周辺は宅地化が急伸していますが、水田もまだまだ残っており、GW初っ端に田植えが終わったよう。

 

 

 

　1件目は中学同級でバスケットボール部でも同じだったみっちゃんが大将を務めている割烹の孫助でした。

 

 

 

　ホスト？の専務は「練習」と称して2,30分前に到着、先に一献（二献？）傾けていたよう。

 

 

 

　ここのメニューは豊富、割烹なので造り、煮物は当然ながら、カキフライやクリームコロッケといった揚げ物、ひれステーキを筆頭にした焼き物など、何でもござれで食べるものには困りません。

　約1年ぶりでしたが、ごちそうさまでした。

 

 

 

　二次会はこれまた中学同級が若女将を務められているおでんの菊一へ。

　お互いの父もSKD同級生といった不思議な縁です。

 

 

 

　孫助で結構食べてきましたが、ラントレの効果？かここでも食べます。

　おでんに始まり、どて焼き、たけのこなどなど。

 

 

 

　ホストの専務はサンテンフェアが継続中とのこと、明朝に備えて早退でした。

　相対的にのっぽは少し残業して食べて飲んで帰ったとさ。

　遅くまでありがとうございました。