Basketball & Running

　今朝のANTIQUES練習は浅野川体育館。

 

 

　15名ほどが集結、近いこともあるのか？DRAGONS.BB副部長は親子で参戦。

　通常、2面のうち半分が団体予約、もう半分はフリー来館者用となっています。

　浅野川は卓球が盛ん？なので1/3程度は卓球台群が占有、あとはハーフ弱のバスケットボールと真ん中でバドミントンとなっていますが、今朝は来館者が少なく、卓球はそこそこの人数もフリーのバスケットボールが2名程度だけでした。

　晴れ間が広がるとアウトドアになるのですかね、と前出の競技は全てインドアですが。

 

 

 

　そんな晴れた日は貴重なので、夕方は久々でロードに出走。

　事前にキョリ測サイトで調査したところ、海側環状を直江で往復すれば丁度10 kmで、乗用車での通りかかりに見た感じでは歩道整備も進んだようなので行ってみました。

　確かに直江から松任に向かう側の歩道はゴム施工？となっており走りやすかったですかね。

 

 

　難点は、50 m道路を渡るときは地下道となること、金沢西高校近くは歩道が途切れており、回り道をしなければならないこと。

　特に復路の階段は結構足につらく（昇りの途中は足が震える）、夜の場合の回り道は暗く分かりづらいので連続歩道の整備が望まれますね（歩行移動者の負荷低減の意味でも）。

　ラントレとしてはネットで4:55 min/kmとまあまあながら、ロードなので信号待ち等で7 minほどの停止があり参考記録。

　ただ、最後の2 kmを4:47,4:39 min/kmと押すことができたのでインターバルトレーニングの効果は多少あるかも？

 

Running

　快晴の1日も風が強いので少しでも収まらないかと期待しつつ夕方に出走。

　例の如くでYasso800sインターバルでいこうかと犀川河畔を走り出すも、結構な強風で先が思いやられるので引き返して陸上競技場へ。

 

 

　周回なので無風・向かい風・追い風の繰り返しでしたがそれほどの負荷も無く、アップ・ダウンで1本ずつとメインランで7本まで伸ばしてみました。

 

 

　設定タイムは従前とおり、3:40 min（≒4:35 min/km）を基本にしていますが何とかこなせた印象です。

　4回目になるとだいぶ慣れてきたせいもあるかもしれません。

　さすがに7本目はひどかったですが、10本はできないこともないような気がします。

　10本になるとアップ・ダウンを抜いて最低でも12 kmと走力・時間とも要するので、コンディションを整えながら天候を見計らって挑戦ですかね。

 

 

 

　帰宅すると訪問販売薬品会社担当の方と遭遇。

　そのまま立ち会いするも、先方も此方のランニング姿からあれこれ聞かれるうちに会話は盛り上がり状態。

　どうやら、県内サッカー関係団体の理事長も務められているようで、サッカーのみならずスポーツ好きとあって話の枚挙に暇がなく、薬品関係事務作業はほどほどに小一時間ばかりそんな会話が続きました。

　お陰で火照った体は冷めきってしまい寒気まで催す始末で。

GPSお絵描きラン

　武漢ウィルス禍が本格化して約1年、在宅勤務が推奨され、レジャーや大規模イベントなどの自粛が続き内籠り傾向が定着しつつありますが、そんな中で手軽な外出かつ運動の一環としてジョギングやランニングが以前からブームと相まって増加しているとも言われています。

　DRAGONS.BBバスケットボールチームでもエース猫背さんがランニングクラブを創設、昨年4,5月の体育館使用制限下ではクラブ活動が活況を呈していました。

　そして、高校同級生（同窓会幹事仲間）の石川基さんが主催？されているお絵描きランが「ランナーズ」に掲載されていたので紹介します。

　彼ですが、高校時代はラグビー部に所属し県大会で優勝もしています（初戦敗退なバスケットボール部とは違いますね）。

　その後は金沢大学へ進学、ラグビーも体育会系で続け、社会人クラブチームを経て40才くらいまでは現役だったそうです。

　その後か並行してか、ランニング、登山、サイクリング、クロスカントリーなどなど、体力自慢系イベントに多く参加しており、同級生の中では間違いなくNo.1アスリートでしょうか。

　そして、ここ数年ではお絵描きランにも挑戦、雑誌や地元メディアに取り上げられている具合です。

　つい先日にはエフエム石川にも出演していました。

　彼のマッチョな体を見るとまだラグビーをできるような気がしますが、今は此方がメインでしょうかね。

　ご興味のある方は「ランナーズ4月号」を参照いただきたく。

 

Stay in Kanazawa

　埼玉妹の方の甥が受験のため金沢にやって来ています（母同伴）。

　緊急事態宣言区域からの流入なので実家宿泊は自粛、親子にとって金沢でのホテル宿泊は初めてだったので貴重な体験？

　おまけに大学行きバスは大混雑だったとのこと。

 

 

　北國新聞でも取り上げられていました。

受験者増、バス待ち長蛇　国公立大２次試験前期日程　金大、開始１５分遅れ

　ノッポの金沢大学受験はかれこれ31年前、当時の工学部は小立野だったので実家から自転車で行った記憶があります（約10分）。

　交通渋滞とは無縁ながら自転車はノッポだけ、偶然出会ったSKD中学同級生（中学時はバスケ部、緑の高校生）は徒歩でしたね（結局ともに合格、ノッポ留年を経た4年後に同じ研究室に所属の縁）。

　閑話休題、これで受験は一段落？

　果報は寝て待てで、ひとまずはおつかれさまでした（親御さんこと母こと妹も）。

Basketball

　今宵のDRAGONS.BB練習はキャプテンジュニア兄弟が来館、10人がそろったので5対5の繰り返し。

　実はキャプテンは不在、副部長がどこからともなくさらってきたとの噂？？？

　お陰様で練習に張りがありましたので感謝。