不惑なノッポの徒然ブログ

不惑を迎えエンジニアとバスケットボールで文武両道を実践しているつもりながら寄り道ばかりの日々を綴ります。

ラントレ

2020-10-31 23:55:07 | Running

 本日は高校ウィンターカップの石川県代表決定戦、Yahooのライブ中継に釘付け!?

 

 

 武漢ウィルス禍さえ無ければインターハイは石川県で開催されるので県代表は2枠、そのため敢えてトップ校で選手間競争が厳しい北陸学院を避けて、2番手の金沢市立工業高校や金沢高校などに進学した生徒がそこそこ居たと思います。

 が、インターハイは中止、どうなることかと思いながらも、今年冬の北信越新人戦で優勝した北陸学院のお陰でウィンターカップの県代表が2枠に増え、プラス1枠が勝ち上がった2校のどちらかの手に。

 試合は金沢市工が優勢で進むも、3Qの途中で不用意な2つのスティールを許し、流れがあっという間に金沢へ。

 おまけに金沢市工は相次いで3人が足の痙攣でダウン、技術面では互角かやや金沢市工優位も最後は体力・気力が充実していた?金沢が差を拡げゲームセット、出場を決めました。

 両校のコーチはO50の昭和チックな方なので、これまでもその怒声や叱咤が良い意味でも悪い意味でも目立っていましたが、昨今のパワハラ問題やルール強化もあり、沈静化してベンチ内(コート脇)でおとなしかったことが個人的には印象深かったですかね。

 

 今宵は実家で会食、なので熊出没の危険は懸念されるも移動兼ラントレを敢行。

 「大杉、あの月に向かって打て!」(プロ野球・飯島滋弥氏)でありませんが、今宵の満月に向かって走りながらひたすら川上り。

 

 

 途中、ライトアップの犀川大橋で撮影のため小休止。

 青と紫が交互に光っており、欄干下はちょっと幻想的?

 

 

 この季節になると日没も早く、また上流に向かうためなおのこと暗さが増し、向かい風も冷たく感じられ、大橋通過後のラップタイムは落ちる一方。

 そして、雪見橋からの急こう配では1か月前のラン同様、相当の落ち込みがあり、全体ラップも5:00 min/kmを上回る体たらく・・・。

 

 

 暗さと冷気、そして前回はズームフライ、今回はプレートレスのペガサスだったことを言い訳にさせてもらいます。

 普段から平地走がメインなのでアップダウンへの適応力が欠けています。

 

(6/13の10 km走は金石街道-駅西-50 m道路-外環状線の平地走、他もほぼ同じ)

 

 住まいがそんなところなので致し方ないところですが、今後は自転車で移動して「河岸」を変えたラントレも検討の余地ありですかね(卯辰山など?)。

 到着後は恒例の寿司栄で一献、二献・・・。

 

 

 帰路は寺町側からのライトアップ犀川大橋を家族一同で見ました。

 

 

 帰宅後はとうきびチョコでもう一献、今度は天井窓から満月を眺めながら。

 


試験作業終了

2020-10-30 23:04:11 | Business

 今週のSOFC発電試験はDSS運転含めて一通り無事終了。

 前回のDSSは途中ダウン、おまけにSOFCも劣化に至り散々でしたが、再運転確認次第ながら今回はクリアのよう。

 帰宅後は精米。

 

 

 その後はだらだら過ごしてしまい、ラントレを結局行わず・・・。


ナイキ エア ズーム ペガサス "Fast City"

2020-10-29 23:36:36 | Running

 やってしまいました、衝動買い!?

ナイキ エア ズーム ペガサス "Fast City"

 ラントレにはエアズームフライ3(ナイキ)を主に使用してきましたが、「通算走行距離」が500 kmに迫っていることもあり、非厚底による「真の実力」トレーニングを実践するため最近ではGT-2000 New York4(アシックス)を使用しています。

 ズームフライ自体の損耗は底をはじめとした外観からは全く窺われないので、寿命はまだまだかと思うも、カーボンプレート装着シューズは実力以上の走りになりラントレとしてはどうかなと疑問なこと、そうかと言ってGT-2000だとギャップが大き過ぎることから中間の「カーボンプレートレス」の厚底を欲していたところでした。

 インターネットの一般広告にナイキ公式サイトがあり、ズームフライのセールでもやっていないか試しに覗いたところ、ズームペガサスのセールを発見、購入に至った次第。

 黒基調ながら、二水カラーであるオレンジを配して、ナイキマークは蛍光と色合い、夜間の視認性ともに感じ入るところがあり即決即断。

 

 

 カーボンプレートレス厚底を試してみましょうと今夜は出走。

 4 kmを走って4:53 min/km、最後の1 kmラップは何とか4:35 min/kmまで上がりました。

 

 

 予想とおりというか思いの外に反動が無いことを実感、ズームフライと比較して当たり前の結果ですが。

 ただ、GT-2000と比較すればクッション性は良いので不惑を終えようとしてる老いていく身にはやさしいかもしれません。

 当分、これでラントレですかね。


バスケットボール練習

2020-10-28 23:39:56 | Basketball

 今朝は昨今盛んに喧伝されている「あおり運転」トラブルに巻き込まれ・・・。

 生まれて初めて110番通報もしました。

 そして、ドラレコを確認するとしっかり録画されていました。

 改めて確認すると、これって最低でも免許取り消し2年間、さらには懲役・罰金等の刑罰ものになってしまうようです。

 本人、そんなことを分かっていたのですかね。

https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/img/aori/R2doukouhoukaisei_leafletA.pdf

https://www.npa.go.jp/bureau/traffic/anzen/img/aori/R2doukouhoukaisei_leafletB.pdf

 詳細は別途。

 

 今宵もDRAGONS.BB練習へ。

 ミニバスケットボール練習の盛り上がりに注目がちだった大人方、なれたのか隣のコートに目を向ける回数が減りましたかね。

 

 

 5on5は辰口クラブエースのShowさんと同じチームなので、基本ボールを預けてお任せ。

 たまに、合わせで絶妙なパスが飛んでくるも、本日はちょっとのタイミングの違いで合わず。

 不惑最後の年、彼をはじめ県リーグ1部の面々を同じコート上でプレイできるとは、1年前には想像もしていませんでした。

 約1年前、練習参加許可証を発行してくれたエース猫背さんはじめ、毎回にわたり指導はもとより雑談も交えながら明るく?接してくれるチームのみなさんには感謝です。