今年は病気ばっかし

今年の私は、病気ばかりしています。

これも良い方向に考えると、「ちょっと無理をしていますよ」との身体からの警告なんでしょうね。

8月下旬　帯状疱疹（右）

10月下旬　足のいぼ（右）

11月下旬から、朝、起きると頭が痛く・・・なかなか起きれない状態でした。しばらく動いていると、頭の痛みは消えるのですが

肩が・・・・・・痛い　それも、右側の方が痛いのです。

今年は、右側がダメなようです。。。。。。。。。。。。。

母は、右の脳梗塞で半身まひになり、病院生活になった。。。母と同じ道をたどっているのか　ちょっと心配

 

整形外科で診察しました。病名も頂きました。「頸椎症性神経根症」頸椎症のヘルニアだそうです。

「頸椎症性神経根症」を調べてみると、治療も数カ月かかるようで・・・・あああため息ばかりです。

まずは、首をそらさない。遠近両用めがねでパソコン操作するのも止めたほうがいいとも書いてある。

確かに、遠近両用でパソコン操作すると、顎が上がっていたような？首をそらして操作していたような気がする。

旦那からも、よく「顎を上げて画面をみている」と注意されていたことを思い出した。

加齢も関わっているようだ。

私も、もう歳だしな～　薬とリハビリと正しい姿勢に気をつけて、まずは生活します。ｗ　moro

 

 

帯状疱疹後・・・

久しぶりの投稿です。

帯状疱疹が完治してから、溜まっていた仕事・活動を一気に片付け

やっと片付いて日にちをみたら11月下旬・・・あららら・・・もう、年末ですね。

帯状疱疹→10月中旬まで薬を服用していました。

発疹がでて、すぐ病院に行ったのですが、腹部（内臓）の神経が相当やられていたようで時間がかかりました。

腹部の痛みが、帯状疱疹だったとは・・・皆さんも気をつけてくださいね。

皮膚科ついでに、足の裏にタコができていたので、診察してもらいました。

なんと、タコではなく、イボとの事。。。。。液体窒素を使った治療で、完治には2年かかるそうな～

2年かかっても良いので、治療します。これがあると、バランス良く歩けないので、老後に向けて治療ですｗ

足の裏なので、はっきり言って痛いです。。。。。。。　これが2年かぁ～長いｗ

なにせ老後に向けての身体の調整、仕事の調整、活動の調整、娯楽の調整・・・

 

今のところ

5年単位で人生設計をたて、残りの人生を楽しむかぁ～と考えています。moro

 

 

帯状疱疹です～続き７

今日、皮膚科に再診

順調に回復しているが、腰回り、下腹の痛みがあるため、前回と同じ薬に加え「リリカカプセル２５mg」が処方された。

リリカ・・・・ああ、帯状疱疹後神経痛に効く薬かぁ～と思いつつ、

先生から、

あなたの場合は心臓の薬を飲んでいるので、解熱鎮痛剤を少なく処方してあります。

痛みが残る可能性がありますよ。。。。。なんて言われちゃいました。

それで、薬が切れ始める夕方から痛みがでるのかぁ。。。。　何となく納得。

リリカも服用後、ふらつき、めまいがでることもあるので、夜だけにしますね。。。。昼間、倒れたら大変だぁ～

お風呂で身体を温めることも大事だからね。首までしっかり浸かって温まってください。。。。了解

次回は2週間後。何かあったら連絡くださいね。。。。。何もない事を願いたい

診療代420円　　薬代1500円　　合計1920円

 

2日後には、心臓の診察です。　先生から何を言われるか～少し心配　

 

母親も心臓が悪かったので、かなりの数の薬を服用していました。

「お母さんみたいに、薬を飲むような生活をしないよう気をつける」なんて言っていたけど、

母親と同じような生活になりつつある。これって遺伝？生活の怠慢？

母親とは、顔も似ているが、身体の中味も似ているみたい

帯状疱疹です～続き６

おはようございます。水泡も破れず、大きなカサブタもなく順調に回復していますが、

下腹の筋肉痛と初めて発疹ができた個所の痛みで悩まされています。

12日目～14日目

散歩がてら、近くのスーパーに買物へ行く。

数百メートル歩くと、下腹が痛い。。。。。

15日目

朝から、眠くて眠くて・・・身体が重い。。。。。ダラダラして過ごす。痛みで気力がでない

無理をして外出した方が良いのであろうが、身体が言うことをきかない

旦那が「良くなる時って、すご～く眠くなる。無理しない方が良いよ」　お言葉に甘えて、ダラダラした一日を過ごす。

 

16日目の朝、少し気分が良いので散歩に行くことにする。

 

色々な帯状疱疹に関するHP・ブログを見た。

HP関係には、原因・対処・薬・帯状疱疹後神経痛について書いてあるのが多い。

ブログ関係

帯状疱疹のなり始めに書いてあることが多い。

　「背中の違和感・痛みから、何だろうと思っていたら、赤いブツブツが出来ました」

自分の経過が書いてある

　重症の人と軽症の人の差がありすぎる。3年以上痛みで大変でしたか～軽症で痛みも軽く済みましたまで色々です。

　参考になったブログもありました。

 

帯状疱疹は、年齢・仕事・心労・疱疹の出る部位によって、様々な症状であり、痛みの度合いも違ってきます。

帯状疱疹で亡くなる方もいるとか、油断はできません。

疱疹の出る部位も顔だと・・・外出はしたくありません。

共通して書いてあったのが、背中のモヤモや・違和感から帯状疱疹は始まっているようです。

疲れがたまっている方、ご注意ください　　

明後日、病院です。帯状疱疹後神経痛の治療が始まるのか不安です。　それでは、これで一区切り。

 

 

帯状疱疹です～続き５

病院からも入浴OKがでたので、お風呂の中で音楽を聴きながらのんびり温まっています。

水泡も破れずに済んで、一安心

でも、痛いですよ～　夜も寝がえりしては目をさまします。早く熟睡できる身体になりたい

9日目・10日目　特に変化なし　気持ち赤い疱疹が薄くなったような？気がする。

11日目（9月11日）

今日はコーラスの練習日。先週はお休しました。今日も・・・・休みました。

10日も外出していないので、体力が落ちているようです。

自転車のペダルも重いし、歩くと下腹がズキズキします。下腹に力が入ると痛いです　

 

夕方、お天気が良くなったので多摩川土手を散歩　歩くのが遅い・・・10日も歩いていなかったし・・・　仕方ない

・・・・・

稲田堤の水門の所で、某局の撮影隊がいます。何を撮っているのでしょうね？

今朝の新聞に、多摩川にチョウザメ発見！　保護しました。の記事が載っていたので、それかな～　イタタタタ。。。