急に春めいたお天気が続き、体調がいまいちです。
先週末から、体温調節がうまくいかず、寒いのか暑いのか分からず、寝込んでいます。
毛布も1枚多めにかけ、湯たんぽを背中に当て、寝込んでいます。
毎年のように、体温調節に上手くいかず、寝込みます。
まるで、冬眠中の蛙のようです。kero
眠い。。。。。
鉢植えの人参を収穫。これで鉢植えの人参は終了
前回の投稿から、半年も書いてなかった
忘れていた訳では、ないのですが・・・・。
まあ、忙しい半年でした。
肩の痛み、手が上がるようになり、痛みも緩和されました。
まだ、引っかかる部分があるので、これが取れれば～嬉しいのですがね
本当に、真面目に鍼灸院に通っていました。
ホント・ホント・・・。
忙しいゆえに、真面目に鍼灸・整体と通っていたのだと思います。
すぐ落ち込む私何で
肩の痛みからくる精神的なダメージを避けたいが為にも、通っていたのでしょう。
その分、費用もかかりましたが、気持ちが落ち込むよりは良いのかな
ちょっと元気になったので、少しずつ記事もupしていこうかな。
前回のブログ投稿から１カ月も過ぎていました。
あ～
そうなんです。
肩の痛みが辛くてPCのキーボード、触るのができませんでした。
３月に入ってから、またまた夜間痛が出てしまいまして・・・・・・
寝返りを打つたびに肩の痛みで起き、朝からイライラ。。。
その内、スヤスヤと横で寝ている旦那に当り散らし、固まった背中をもんでもらう日々。
いたいよぉ～！
整形外科の治療だけでは治りそうもないので、３月末から鍼灸治療に行くことに
ネット検索すると、鍼灸治療も良いそうな
騙されたつもりで行ってみることにしましたｗ
鍼灸院も選びに選び、T鍼灸院へ
決め手は、
個人経営なので院長先生に治療してもらえること。自宅から近いし、交通の便がいい。
手作り感のあるHPに好感☜人柄が出ていました。
しばらく通ってみますね。
今日現在、４回通院しました。強張っていた背中が少し楽になりました。
回しづらかった肩も少しだけ楽になりましたが、まだまだ手は上がりませんが。。。少しずつ良くなっているのが分ります。
右肩が悪いのですが、左肩回りも硬くなっています。
左肩も柔らかくならないと右肩も柔らかくならないような気がしてきました。
朝起きる前に、左肩回し・・・右肩回し・・・足腰のストレッチをして起きています。
肩の痛みだけでも、早くとれると楽なんですけどね～
nori
相変わらず肩回り、痛いです。
いつになったら痛いみがとれるのか段々心配になってきました。
整形外科の先生からは「数年・・・・・かかるかな？」の一言、「ひょっとして痛みはとれない」と言うこと
段々、病院に行くのが億劫になってきた。
別の病院に行こうかとも考える。さて別の病院となると、どこに行きましょう悩みます。
ネット検索しても、数年痛みは続く 「完治しました。」という文章が中々見つからない。
多少の痛みと肩が上がらないと、これから付き合って行くしかないのかと思い始めてきた。
自然治癒かぁ～
ところが、ところが・・・・・・
3日前の夜、寝返りも打てず、布団の中でのた打ち回ってしまった。
すやすや寝ている旦那も叩き起して、「死にたい～
死にたい 肩切ってちょうだい もう、いやだ」と
暗い部屋で大暴れ。 それくらい痛いのです。すやすや寝ている旦那に怒りをぶつけちゃいました。
右首が固まって、頭と右肩がくっ付いている状態になり、首が真っ直ぐ伸ばせないのです。。。。
これを見かねた旦那が、固まっている箇所をマッサージしてくれ
これは、有り難かったですが、さすってくれても痛い。
さすってくれたり、ツボを押してくれたりする内に、頭と首が付いている部分が滅茶硬いことに気付いてくれ、
首の後ろ辺りを集中的にマッサージ、少しずつ肩の痛みも少し和らいできました。
そう言えば、整体の先生が「noriちゃんは頭が重いから、首が支え切れてないね。かなり凝っているよ」の言葉を思い出しました。
それから3日間ですが、首筋周辺をマッサージしてもらっています。
肩も軽くなって、軽いストレッチもできるようになり、昨夜は肩の痛みを気にせずに寝ることができました。
シップ負けをしたので、痛いポイントにお灸もしています。（お灸、大好きなんです
）
痛みが和らぐと、声のトーンも違い、笑顔も出るようになりました。
背中の凝りと肩の痛みは多少ありますが、3日前の痛みとは大違いです。
このまま様子を見てから病院に行く予定ですｗ
病名 変性頸椎症神経根症 第5頸椎にダメージ
サプリメントも気休めで飲み始めました。
パニオンコーワ錠。 これに決めた理由は、長年たまった疲労回復に効果あり。五十肩、神経痛。などの効能書きが良かったから。
やっとストレッチ・軽い運動をする気になりました。痛い時はやる気なしでしたｗ
また、少し回復したら報告します。皆さんお大事にされてください。 nori
昨年の暮れからの肩の痛み・・・・まだ、痛いです
リリカカプセル７５㎎、ロキソニン錠６０㎎、レバミピド錠１００㎎をから２カ月服用していたのですが、
痛みは消えず、１月に入って夜間痛に悩まされ・・・・ 夜寝れないのは辛いです。
病院からは胃が荒れるので、先週から薬の服用は中止。
背中はゴワゴワ～～～～～ちょっと動かすだけで痛い。
痛みは気の持ちようとも聞く。気の持ちようか～～～～
確かに、好きな事をしている時は痛みを忘れていることもある 確かに、確かに・・・。
しかし、
軽いストレッチをしたくても、背中が固まっている感じがするので、整体に行くことにしました。
１月初めに１回目、ガチガチ、カチカチ、ゴチゴチ・・・・確かに背中、肩回り、首筋、あご周りが硬い
少しだけ軽くなったような気がする。
昨日、２回目の整体へ。
肩回りはまだ痛いが、チクチクしていた痛みが無くなっているような～背中の重い固まりも取れた気がする。
先生によると、腕の付け根の部分が、まだまだ硬いそうです。ここがすっきりすると、痛みも取れるのかな？
しばらく整体に通う予定。 背中をマッサージしてもらうと気持ちも良いしね
ちなみに私の通っている整体の先生。じいちゃん先生で一生懸命に治療してくれます。
「先生、今日も予定時間過ぎていますよ～」 いつもの会話
「noriちゃんの頭、重いね。ずっしりしているよ。」
頭がデカサは悩みの種 
「これだけ脳が重いと頭が良いよ。男でも軽い頭がいるよ、脳みそがつまっているのかねぇ（笑）」いつも言われます。
何はともあれ
丁寧に治療してもらって感謝ですｗ nori