曇天ジョグ。

日が変わってしまった…

昨日、スロジョグをしました。

 

 

 

昨日も30分。

少しペースを上げたら4キロ走れました。

せめて5キロ。

6分ペースを楽に流せる位まで戻したいです。

 

 

 

 

 

怪しいフェイスマスク笑

これも早く慣れないとな。

今日は雨も少しぱらつき、涼しかったけど

梅雨明けしたら、気温が急上昇するとの事。

こわいなぁ。

水分補給をしつつ

無理なく

ほどほどに。

少しずつ身体を慣らしていきたいです*´ω`*

 

 

 

 

 

以上！

曇天ジョグ。

でしたー\( *´∀`* )/

 

 

 

m(_ _)m