うたた寝と風邪

　ブログの中で時々書いていますけど、うたた寝は気持ち良いですよね。
ただ気をつける必要が有るなら、部屋の環境や寝る姿勢に気をつけるべきでしょうかね。

私が、うたた寝する時は敷きカーペットに電源を入れて
毛布を掛けて、横になってテレビを見ていたら寝る事がほとんどですし
その時には、寝るのを前提にテレビを見ているのが多いと思っておりますね。

そのうたた寝ですが、始めての失敗？とは言い難いですが
いつの間にか気持ち良く寝て、起きた時に何故か寒気がしていますし
寝方が悪かったのか、腰も何か変というような状態でしたね。

なので、うたた寝を続けたらマズイと思い
ちゃんと布団の中で寝ようとしてその時には又、心地よい眠りの世界に入れました。

後から考えた事ですが、今まで同じように寝ていたのに
何が原因なのか分かりませんが、風邪を引いてしまい体調を崩して最悪な状態になります。
それに腰まで悪くなれば、泣きっ面にハチ？みたいなもんですね。

誰も体調を崩したいと思う人は居ないですが、疲れを取るためのうたた寝が
寝たために体調を崩すようでは、本末転倒じゃないですが寝た意味が無くなってしまいます。

皆さん、うたた寝する時には風邪など引かないように気をつけて下さいね。
それにしても、いつもと同じようにして寝たのに何故？風邪を引いたのか理由が不明だし
腰の痛みについても、どんな寝方をしていたのか？これも私には分かりませんね。

何度も書きますが、お互いに体調には気をつけましょう。


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