疲れや痛みは翌々日

　最近、私自身の体調に関する事を書きますが
皆さんも一緒だと、感じたり思われる事がないですかね。

例えば朝から夕方まで、外で仕事とか遊んだ時には
日頃の運動不足？が原因で、疲れが残ったり身体のあちこちが痛くなります。

そんな時、昔なら？翌日がピークでしたけど
年齢を重ねたら、翌日より翌々日の方が身体がしんどくなりますね。

それに身体の痛みですが、ケアと日頃の運動も大切ですから
余り痛みが出ないよう、なるべく動くように気をつけます。

翌々日に「身体のあちこちが痛い」と知ったなら
「運動不足と、じいちゃんに一歩ずつ近づいているね」と言われるでしょうね。

それに対して、やっぱり返す言葉の無い私になりそうですし
普通の生活？をしていたなら、本当のじいちゃん？になっている頃かも知れませんね。

それと身体の異変ですが、いつもの違う痛みやしびれを感じた時には
我慢せずに家族の人に伝え、少しでも早く病院へ行くべきですね。

何でも無ければそれで良いのですが、危険な病気の兆候だと大変ですからね。
皆さん、お互いに健康にも気をつけましょうね。


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