今年も町内会のウォーキングに参加しました
朝、体調が悪く どうしようかと思ったけど
ゆっくり歩くし ついていけるだろうと・・・
花の写真を撮りながら
皆と歩調を合わせながら ゆっくり歩いていると
体調も 戻ってきた
合歓の花がきれいに咲いていて
参加して良かった
このウォーキングでちょっと気になるのが
私の歩数計
歩数はいいのだけど
「イキイキ歩数」 というのがあり
これはサッサッと歩かないと
数字に表れない
買い物などでゆっくり歩いていると
イキイキ歩数 「0」というのが ショッチュウ！
今日も写真を撮りながら ゆっくり歩いたので
歩数は7149歩
距離 3.3キロ
イキイキ歩数 2763歩
そして 時間 33分
往復 1時間あまりかけて 歩いたんだけどネ
