今日は太陽があり気持ちのいい日でした。
２割引きのラッキーで傘とバスタオル買い
食良品のレジ見たら 長蛇の列で並ぶのがメンドーなので
隣の生協がこの日はちょこっとカード使用で５％引き。
食料品少し買って帰宅。
外と内部の温度差で汗かいて取り換え。
昼からそうだ２割引きならシーツ買おうと又ラッキーに行き
又汗かいて取り換えて。
疲れたけど運動した感じで良かった。
居間の照明が寿命で付け替える事
見てもらったらLED照明がいいとのアドバイスで
LEDの照明にするため昨日照明器具買って １２畳用は大きいけど引きずるように持って来ました。
明日電気やさんが来て取り付けてくれます。
今はもう蛍光管の照明器具売ってないのですね。
疲れやすい体に黒にんにくとクマザサのサプリを
ヘルストロンのコーナーで試しに購入１か月分6480円。
無添加なので安心です。
最近出費が多くてああ～～です。
栄養の事を急に考えて
惣菜は買わず ホウレンソウ茹でて
ゴマ油であえて
チンした冷凍ご飯の上に
卵かけて、食べ終わったら野菜食べるの忘れて。
質素な夕食でも後でおやつ食べてと。
今週は吹雪きの予報で嫌です。
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私も、節約をと思っていても～出費があります。
日用品や交際費（冠婚葬祭費）は、お付き合い上
必要ですし…倹約出来るのは、衣食費ですけど…
ここ数年、下着と靴下以外は買物してないんですね。
食費は、田舎から野菜が時々届きますので助かります。
生活していると、お金がかかりますね。
食費を削って、病気にいなるのも困ります（笑）
北国の皆さんは、暖房費がかかるので大変ですね。
消費税が上がりましたら…どうなるのでしょうか。
溜息が出てしまいます。 ハァ～
ふぶきの日は、お気をつけくださいます様に。
居間の照明取り換えて頂き
ついでにキッチンの灯り１か所を
又LEDに替えてもらいます、
又出費が～。イタタ（笑）
灯油は今安いですから助かります。
契約してる除排雪の他に家が
３角屋根なので 窓が雪に埋まったら
困るのでその辺りの
雪かきも庭の草とってもらってる
方に頼んでます。
体力ない私は助かります。
お野菜高いから助かりますね
てんてんさんは食材上手に
利用してお料理出来るからいいですよ。
風邪ひかないように。
こちらは小雨 寒いです
買物されたんですね壊れだすと我が家も
続けさまにいろんなものが出て来ます
出来るだけ買わない様に心がけてます
暖房部屋から出られずキーボード叩いてます
最近夕方の調理、応えますので朝に下ごしらえ
夕食準備しておきます主になるものは作り置き
今の時期は切干大根と上げ作り置き
これを軸に食べるだけアレンジ栄養豊富なのでいろいろ作り、とっても便利、野菜は茹でて置きます
甘酢・レモンで美味しく食べます
お肉は食べたいと思わないでも食べないと
そんな時はシャブシャブにゴマたれ付けて食べます
コメになりませんが食事法です
ヒント得て早速 レンコンあったので
ゆで卵と炒めて作り置きしました。
体調悪いとつい惣菜買ってるので
調子いい時なるべく作り置きしてみますね。
豚肉だけは食べてます。
高齢になっても肉は必要ですしね。
朝作るといいですね、今度
そうしてみます。
又 作りやすいの教えて下さいね。
なるべく浪費しないようにしていますが 新しいものは便利にできています。
朝起きて、雪がどっさり積もっていました。
ちゃんと、一年に降る量は決まっているのでしょうか、がっかりです。
皆さん、体の事を考えて食事しているのですね～
私は子供の時から偏食気味で、肉はほとんど食べずに生きて来ました。
美味しいと思えず苦手なんです。
今まで病気もせず、私の身体には必要ないの物と思っています。
何でも食べられないことで、職場の会食等では、いつも肩身が狭い思いをしていました。
でも、これも個性だと、最近は割り切っていますけど。
食べられない物を、夫が横から手伝ってくれていたけど、一人だから強くなったのでしょうね。
明るかった気がします。
前の方が切り替え簡単で
今度は複雑なのが面倒です。
今度はキッチンのを
LEDにします。
アリガトウございます
大雪にならないようですね。
その方の好みあるから
これを食べないとダメはないですね。
嫌いなのは体受け付けないですし。
私も相当な偏食ですよ。
体調その後
良くなりましたか
周りの事など気にしないで
行きましょう
先日独身の
酒井和歌子さんが
１人は寂しくない
人の考えそれぞれぞれで
死ぬ時は皆１人だからと。
そう思ったら何か吹っ切れました