今日も1時過ぎに眠り4時頃に一度目を覚まし、7時頃までは眠っているのか目を覚ましているのか...

今日も努力はしたが眠ったのが1時過ぎで、やはり3時過ぎ頃に一度目を覚ました。再び浅い眠り...

今日は少し頑張って0時半に眠ったのだが、やはり三度寝して起きたのが9時過ぎであった。また...

今日も早めに寝ようと思ったのに直前にいろいろやることを思い付いて、ベッドに入るのが1時に...

相変わらず眠ったのが1時過ぎ、3時に一旦目を覚まして4時頃二度目の眠りにつき8時頃起きて暫...

相変わらず1時に寝て3時頃一旦目を覚まし、7時ころ目を覚ますという一日で始まった。今日は午...

今日はいつもと同じく1時過ぎに眠り4時頃に一度目を覚まして眠ったり目を覚ましたりを繰り返...

今日はやはり1時過ぎ頃に眠ったが、目を覚ましたのが5時であった。珍しく4時間近く眠ることが...

今日はいつもより遅い2時近くに眠ったのに、何故か3時過ぎに目が覚めてしまった。前日比較的長く眠れたのはたまたまで、抗うつ剤の効果ではなかったのかもしれない。再びうとうとと眠って5時...

今日の眠りのパターンは1時-3時-5時-7時-8時半であった。相変わらず2時間くらいずつ細切れに...