運動不足？

最近は朝練もしてないし、素振りも、散歩もしていないので、運動不足なのかと思いますが、そうでもなさそうです。
デスクワークと違い、意外と動いているらしく、膝や腕は疲労が蓄積されているみたいです。
体重もそんなに増えていませんし、やはり体力は消耗しているんでしょうね。