風邪の予防法

ここ数年風邪をひかなくなりました。
正確には風邪を貰わなくなりました
その予防法は・・・外出から戻ったら
・手洗い
・うがい
・顔を洗う

一般的な予防法ですが、これを忠実に実行してから本当に風邪をひかなく
なりました。
特に"顔を洗う"ことが効果ありの様に思います。
コート等をはらって風邪の菌を落としてから家に入りましょうとか聞いたことがあり
ました。
ほこりでもあるまいし・・・と思っていましたが意外に効果ありなんだと思いました。

顔を洗うことで顔についている風邪の菌が落ちて、口や鼻から菌が入らないのだと
思います。
でも私は今風邪をひいています
鼻水ずるずるです・・・
それは他人にうつされたからではなく、自分でひいてしまったからです。
数日前に寝ていて寒く感じることがありました。
きっとその時にひいたのだと思います。
　暖かくしていることも大切ですね。
でも眠っていたら気がつかないし・・・