こんにちは
来年のことを言うと鬼が笑う
と言いますが、早々と来年の目標を掲げちゃいます。
店長来年の目標は「トライアスロンに出場する！（完走する！）」です。
以前からお客様のお話を聞いたりして出てみたいとは思っていたのですが、３パートの練習をするには
時間を作れない状況でした。
しかし、優秀な？スタッフ・ファントムSがお店に来てくれるようになり、時間に余裕を持てるようになりました。
ようやく挑戦する環境が整ったのです。
自分自身を鼓舞する目的と、トライアスロンを始めてみたいお客様の参考になればと思い「初心者トラ挑戦ブログ」を
日記のように書いて行きたいと思います。
お暇な方はお付き合いください。
トライアスロンを始めるにあたって「バイク」は普段乗っているので問題ないとして、「ラン」は日々の積み重ねで
何とかなるでしょう！
問題は「スイム」
店長、微妙なカナヅチです。
微妙というのは少しだけ泳げたことがあるので微妙です。
若かりし頃スポーツクラブに通っていた時、泳げるようになりたいとプールでチャプチャプしていた横で、
スイミング講習会が開かれていました。
基本、人見知りの店長は講習会に参加する勇気が無いので、こっそりと内容だけを聞いていました。
で、真似してみると「なんと！泳げるではありませんか！！」
その日は嬉しくなって25メートルを何度か泳いで楽しみました。
ですが次の日、泳いでみるとサッパリと泳げなくなっていたのです。
そして数年がたち昨年のウィリエールツアーでプールに入る機会があり、泳ぎが上手な人に教えてもらったら
またまた泳げるようになりました。
そしてスポーツジムに入り、昨日一年数か月ぶりにプールに入りました。
トライアスロンの先輩より「まずは水の抵抗をいかに減らして泳ぐか（ストリームライン）を身につけるために
蹴伸びをひたすらするのだ！」と教わりました。
蹴伸びとはプールの壁を蹴って真っ直ぐな姿勢を保ち、水の抵抗を減らして距離を伸ばす練習です。
「よし！教えてもらったことをがんばろう！！」
ひたすら蹴伸びに励むのでした。
蹴伸び！
蹴伸び！！
蹴伸び！！！
数分後・・・
飽きました
「まだ泳げるかちょっと泳いでみよう！」と思い泳いでみますが５～１０メートルで足をついてしまいます。
「やっぱり泳げなくなっているな～」、「蹴伸びをもっと続けた方がいいのかな～」と思っていましたが
「去年は２５メートル泳げたのだから、教えてもらったことを思い出してみよう！」と考え、再び泳ぎだしました。
確か・・・「頭を下げたら下半身が浮く」、「体の力を抜く」、「指先は開いて水を掻く」、「水を掻く腕は中心から体の横に向かって掻きだす」
「息継ぎは水の中で空気を吐くと吸うのが楽になる」
覚えている事はそれだけで実践してみると「あら、なんだかさっきより楽に進む！」と
なんだかんだで２５メートル泳げました。
泳げると楽しくなる物で調子に乗ってトータルで２５メートルを２５本も泳いじゃいました。
疲れては来るのですが回数を重ねるごとに上手くなるのと課題が見つかり達成感を感じます。
挑戦に一歩大きく前進した気がしました。
次は連続距離を伸ばしたいですね。
もちろん基本は大切なので、蹴伸びは続けていきますよ～
