オリーブサイクルなう

香川県飯野町スポーツ自転車店の情報発信ブログです。

初心者トラ挑戦ブログ5

2015-11-20 20:40:04 | トライアスロン挑戦記

こんにちは

昨日もがんばってトレーニングしましたよ~
朝はランニングを4.5キロ程
走り始めはだるかったのですが1周目が終わるころには調子が上がってもう1周行けそうでしたが
身体が重く感じたのと所用があったので1周でやめときました。

夜はいそいそとスイムへ
遅い時間なので人も少なく、好きなように練習できます
しかし昨日は疲れているのかシャキッとしません
25メートルは泳げるのですが、泳げていると言うよりはもがいて何とかたどりつく
といった感じです。
「今日はもう体を慣らす程度にしようかな」と考えましたが、たまたま隣で水泳教室が延長されていて
腕の動かし方を教えていたので、例によって聞き耳を立て聞き入っていました
「腕を水面から出したときは脱力する、腕を遠くまで伸ばす、腕を水中から出す時は脇を開かない」
だったと思います
早速真似てみると悪いながらもそれなりに進むようになりました
ただやっぱりフォームが固まらないので途中で苦しくなってしまいます
脱力しながら頑張って泳いでいると、左ひざに痛みが走ります
店長、左ひざは良く故障するので大事をとってその日は切り上げました
今朝ランニングをしようと思いましたが、階段を下りる時点でピリッと痛むので回避。
今日は何もできずじまいでした
アイシングをしっかりして早く治したいですね~。

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足先の防寒対策に。

2015-11-20 20:01:36 | 商品紹介

こんにちは
昨晩あたりから気温が下がったのか、少し寒さが増したような気がします。
これから一気に冷え込んでくるのでしょうか?
寒さ本番前に真冬の必須アイテムが入荷しました


大人気で常に欠品している、レリック Altail シューズカバーが入荷致しました
定価7,900円(税別)
真冬にはこれが無いと足の指が取れてしまいそうなくらい冷たくなってしまいます。
ジッパー両サイドにリフレクターが付いているので後方からの視認性もアップします。


こちらも毎年売り切れてしまう、GORE ユニバーサルウインドストッパーソックス
定価5,900円(税別)
コチラシューズの上から履くのではなく、直に足にはいて下さい
ウィンドストッパー素材で完全に風をシャットアウトしてくれるから、暖かさ抜群です

在庫がなくなると再入荷が厳しい商品ですのでお早目に

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