スイーツ禁止30日

朝からなぜか食欲が無くなり・・食事が楽しく無くて😭

食べたい〜と思えた米粉とてんさい糖の蒸しパンを作りました←こんな感じの物しか食べる気にならなくて😭

何も食べずに病気になるより良いかな〜と今日は少しだけ甘いスイーツを食べてしまいました(^_^;)

ほぼ丸一日食欲不振でしたが、

蒸しパンのおかげで少し回復？

夜にはバナナを食べることが出来ました。

食事制限し過ぎ？か分かりませんが

明日から食欲と相談しながら

メニューを考えないと、コレステロールどころでは無くなってしまいますね😰