晴れませんね、の記事を書いた日の翌日のこと。
晴れて、暑くなったので、慌てて各部屋に水を追加したり、窓を開けたり網戸を再点検したり。
忙しくしてまして。
かいつまんでは書けないようなことがありまして、もにょごにょ、してました。
庭先を移動していて、ふと足下を見た。
瞬間、『ギクッ!』と、やな感触。
う・う・う・動けない。。。。
これが、世にいう『ぎっくり腰』なるものか?
とにもかくにも、室内に入ろう。
じわり、じわり、にじり、にじり、と、さながらなめくじかカタツムリのようなありさまで移動。
時々、あうっ!!とか、いっ!!!とか、悲鳴も出たり。
たかだか十数メートル動くのに、一時間もかかってしまった、という、ね。
なんなんでしょうね、あの、虫歯の神経にも似た、突き抜けるような、走るような、突発的な痛み、って。
んで、台所まで行き着いて、脂汗たらたら、で、床に倒れこみました。
シャツ、びしょびしょ。
でも、かまってられない。というか、かまえない。^^;
昼前から午後三時過ぎまで、何一つできず、そのまんま。
そして、ようよう(気持ちが)落ち着いたころ、身体もいくらかは動かす方法がわかってきた。
腕をのばしたり、引っ込めたり。足をずらしたり、戻したり。
動く、って、こんなにも嬉しいんだな、と、奇妙に感動したり。
午後四時になって、携帯にパパさんからメールが届く。
朝ごはんから食べてないんだもん、そりゃ、少しは心配してくれてると思って、返信。
「ぎっくり腰の初期対応を教えて」←パパさんは健康オタク。
返事、来ました。
『腰にベルトする』
おい・・・・・(TT)
しょうがない、返信しましたよ。
「ベルト、持ってない」
返事来ました。
『もう少ししたら、そっちに行きます』
なんで、もう少ししたら、なの?すぐ行く、でないの??
いやいや、ぶつくさ言っても始まらない。待とう。どうせ今まで倒れてたんだもん。
30分ほどして、来ました、ここでクイズです。
パパさんは、台所の床に転がってるあたしを目にして、どうしたでしょう??
一。 お姫様抱っこで、病院に走った。
二。 へたばった私を見て、大笑いした。
三。 腰痛ベルトを巻いてくれた。
四。 晩御飯は何か、を尋ねた。
五。 その他の何か。
いまは、ここまで。
とりあえず、おやすみなさい~^^;
晴れて、暑くなったので、慌てて各部屋に水を追加したり、窓を開けたり網戸を再点検したり。
忙しくしてまして。
かいつまんでは書けないようなことがありまして、もにょごにょ、してました。
庭先を移動していて、ふと足下を見た。
瞬間、『ギクッ!』と、やな感触。
う・う・う・動けない。。。。
これが、世にいう『ぎっくり腰』なるものか?
とにもかくにも、室内に入ろう。
じわり、じわり、にじり、にじり、と、さながらなめくじかカタツムリのようなありさまで移動。
時々、あうっ!!とか、いっ!!!とか、悲鳴も出たり。
たかだか十数メートル動くのに、一時間もかかってしまった、という、ね。
なんなんでしょうね、あの、虫歯の神経にも似た、突き抜けるような、走るような、突発的な痛み、って。
んで、台所まで行き着いて、脂汗たらたら、で、床に倒れこみました。
シャツ、びしょびしょ。
でも、かまってられない。というか、かまえない。^^;
昼前から午後三時過ぎまで、何一つできず、そのまんま。
そして、ようよう(気持ちが)落ち着いたころ、身体もいくらかは動かす方法がわかってきた。
腕をのばしたり、引っ込めたり。足をずらしたり、戻したり。
動く、って、こんなにも嬉しいんだな、と、奇妙に感動したり。
午後四時になって、携帯にパパさんからメールが届く。
朝ごはんから食べてないんだもん、そりゃ、少しは心配してくれてると思って、返信。
「ぎっくり腰の初期対応を教えて」←パパさんは健康オタク。
返事、来ました。
『腰にベルトする』
おい・・・・・(TT)
しょうがない、返信しましたよ。
「ベルト、持ってない」
返事来ました。
『もう少ししたら、そっちに行きます』
なんで、もう少ししたら、なの?すぐ行く、でないの??
いやいや、ぶつくさ言っても始まらない。待とう。どうせ今まで倒れてたんだもん。
30分ほどして、来ました、ここでクイズです。
パパさんは、台所の床に転がってるあたしを目にして、どうしたでしょう??
一。 お姫様抱っこで、病院に走った。
二。 へたばった私を見て、大笑いした。
三。 腰痛ベルトを巻いてくれた。
四。 晩御飯は何か、を尋ねた。
五。 その他の何か。
いまは、ここまで。
とりあえず、おやすみなさい~^^;
飯はどうすんだ・・・あはは、そちらもですか、お仲間~♪(コラ)
わははは~~~!ごめ~んっ!!で、済ませてますが。問題あり、なのかも??(とほほ)
帯、それは気が付きませんでしたが、確かに!!…少し位置が高すぎやしませんか?
あ、下げて巻いたらいいのか。。。(なるほど、なるほど・・・)
帯板もありますし、ね~、しっかり固定できそうですね♪
男帯を借りる、ってのも、あるかも?
なら、半幅帯で代用可能かも??
と、どんどん想像(妄想?)がふくらんでます^^♪
ぎっくり、先生から「筋肉がしっかりしてないと危険」とか、「全体(のバランス)が整ってないから無理のかかった場所が痛む」とか
いろいろ教えていただけまして(ほとんど「つぶやき」なので、あちらは教えている感覚ではなかったかも?ですが)一生懸命実践中です(←実は真面目人間)。
身体って、注意してみると、なかなかに面白いです。
妹に言わせると『自分の身体で人体実験ばっかりしてる』ように見えてるそうですが。
本人、いたって真面目に考えておりますよ(あやしい・・・?)。
元気になったら夏休みで、まさ、忙しいの。あちこち、出歩かなきゃ、だし♪
写真はまたあとで載せますね^^
お見舞い、ありがとうございます、いっそう頑張ります♪
落ち着いたようで良かったですね。
答えは4番でしたか(笑)
家なら「飯はどうするんだ!」って怒られそうです💦
私も10年前になったことがあり、靴下も履けない状態になりました。
とにかく固定しなくっちゃ!と思って帯を腰に巻くと、
痛みが和ぎ楽になりました。
しばらくの間は、家にいる時はずっと帯のコルセットをしていて、
いつの間にか治りました。
もし、またぎくっとやった時には試してみて下さい(^_-)-☆
お見舞いありがとうございます、おかげさまで、運が良かったみたいで、治ってしまいました^^;
ぶり返さないよう、気をつけます。。。って、なんでなったのかも分からないので、気のつけようもないんですけど。。。
三番、あぁ、やっぱりtappeさんは優しいお方だわ♪
うちのは、ものすごく冷静でした。てへ。
ま、いつものこと、なのですけどね^^;
もう、二度とごめんです。
えっ、三十代で、しかも寝ていてなったの!?きゃー、それはもう、えらいこっちゃ、です!!
なって初めてわかりますね、どんだけ痛いのか。
もう、みじろぎできないんですよね、実感したくない痛さでした。
トイレ、便器に腰掛けるのも激痛と一緒、立ち上がるなんて、脂汗にじませながら、じわりそろりと、長時間かけて、ようやっと、でした。
その日丸一日、床にねころんだまんま過ごしましたよ。
水も飲めないから、トイレも一回しか行かないで済みました。寝返りもできないし、いつのまにか少しは眠った、みたいですよ。
祈ってくださって、ありがとうございます、おかげさまで、治っちゃったみたいです~^^♪
周囲の皆様からは「人間じゃない」と言われております^^;;
大笑い、はしなかったけど、くすっ、って、笑ったぞ。
腰痛ベルトは『サイズが違うでしょ?』と、持ってこなかった。正論だけど、寂しかったぞ。
答えは四、どうすんの、と尋ねてからハッとして、晩御飯までに・・・治らないかもね、とは言われたなぁ。
五のその他は、ね、山登り用の杖、あたし専用の、持ってきてくれた。
でも、杖一本で立ったり歩いたり、できる状態ではなかったっすよ・・・(TT)
ものすっごく痛いとき、って、キレませんねぇ^^;;
もう、そこはいいから。。。。あ、そういえば、晩御飯どうしよう、みたいな?
あっけにとられるほど早く、治ってしまいました。
でも、まるまる三日分の猫のあれこれは、しっかり残ったので、えらいこっちゃだったのは、もう、お察しください^^;;(冷や汗)
ジャックが、呼んでも軽くゆすっても起きなくて、死んだのかと焦りまくったら
単に爆睡してた、だけで、ホッとしてまた腰が抜けそうになりました^^;
ぎっくり腰って、ほんの何気ない動作で起きてしまいますね。起きてしまうとしばらくはどうもできない、ひたすら待つのみです。
三番ですかね?とりあえずは何かしなきゃおれないでしょうから。
名医の治療医さんが近くにおられるといいのですが、しばらくはかかりますね。
無理をなさらずご養生ください。
タイトルを拝見してビックリ~~ ぎっくり腰は本当に痛いです otikomi さん 可哀想です
首輪のない猫、30代でぎっくり腰をやりました しかも・・ただ寝ていただけでなったんです
起きるのも一苦労 トイレには這って行きました その後も大変で便器から立ち上がれず、座ったまま体ごとバタッと床に落ちるような感でトイレから脱出したことを覚えています
立っていても座っていても、寝ていても痛くてたまらず
仕事もあったので病院で診てもらい、痛み止めをもらいました
今は特効薬があるのかしら? そのころは痛み止めはありましたが、ぎっくり腰の薬 なるものはなく、ただひたすら痛みが引くのを待つばかりでした
otikomi さん ニャンたちのあれやこれや 多忙な毎日でなかなか休めないと思いますが・・
今度ばかりはゆ~~~っくり休んでくださいね 神さまが少しは休みなさい って言ってくれたのかもデス ニャ(=^・^=)
どうぞお大事になさってくださいね
一日も早くotikomi さんのぎっくり腰が治りますように
クイズは 四かな大笑
そりゃ、響くわー (;_q)
30分間、長く感じるね~ でも、速い方じゃないの?
1 腰やってんのに、お姫様抱っこは辛いぞ!
2 大笑いして、相手に腰痛と闘う腹立たしさのファイトをくれた?
3 素人が巻くと、ポイントがずれる可能性あり~
4 あー、訊くかもね♪ 出来てなきゃ、パパさん自身で作るか買うかしなくちゃだもんね~
5 その他だと、"セカチュウ"みたいに『 助けてください~~~!』と叫ぶのかな?
とにかく、お大事にねー♪
少しは良くなりましたか?
クイズの答えは一なら素敵ですが、ニか四だったら私ならその場でキレそう~!
三にしておきます。
どうぞお大事に。