胸をはれ

よく行っているストレッチ屋さんで言われる言葉です。

でも、

「気が滅入ることがあるから、背中が丸くなるのに～」

とか

「うつむく原因を除去しないで、姿勢だけなおしたって～」

とか、

いろいろ考えるとは思いますが、極端な話

 

『胸をはって落ち込んでいる人はいない』

つまり、姿勢をしゃんとすると、気分もアップしていくということ。

・・・・だそうです。

最近は、心がけています。