悩み相談、その67（人間関係に疲れた）

2023年3月11日

おはよう👋😃☀️

今日は、東日本大震災の日だね。

早いもので12年の年月が経つ。

日本は、地震が多い島国だから仕方がないのだが、被害に遭われた方々の事を思うと心苦しい😢

改めてご冥福をお祈り🛐させて頂きたい。

奈良は、比較的被害が少ない場所なので、危機感が薄い気がする。

周りに海が無いから、津波などの被害はない。

どちらかと言うと、盆地なので山に囲まれているから、山崩れの方を心配しなければならない気がする。

いずれにせよ、普段から身の危険性を感じながら気を付ける事も時には必要なのかな？と思う朋友ママです😊

さて、本題に入ろうかと思う。

人間関係で疲れを感じている方からメールが来た。

『朋友ママさん、こんばんは。

私、もう人との付き合いに疲れました。一人になりたいです』と。

最初、この文章だけが届いて、どのように解釈して良いやら解らなかったので、もう少し詳しく綴って頂く様にお願いした🙏

どうやら、人との関わりの中で傷付く事が多くて、人間不信に陥ったようだ。

『何で私だけに、こんな目に遭わなければならないの？』という気持ちも浮上してくるような感じが文章から読み取れた。

被害者意識が強くなっている証拠だね。

実は、少し前に【被害者意識】について勉強したばかりで、ここでシェアしておこうかな？と思う。

先ずは、前提として【自分の人生は、全て上手くいっている】という流れで話を進めていくよ。

例えば、『○○された』という風に、相手にされた事に対して被害者意識を持ったとしよう。

私は、このような状況になるとつい他人のせいにしたくなるのよ。

『あの人が、私に○○したからこうなったのよ💢どうしてくれるのよ💥💣️』という思考が出てくる。

渦中にいる時って、こんな風にならないかな？（私だけかしら？）

しかし、これは自分でこの現象を作っているというわけだ。

私は、なかなか理解できなくて『どういう事？』となっていたわけ。

講師の方々おっしゃるには、主人公はあくまでも【自分】であり、脇役は【他人】だと。

起きている物事に対して、被害者意識として捉えるか、自分の足りないところを気付かせて改善するために【他人】が登場して演じて貰っているか？のどちらかだとおっしゃるわけだ。

要するに、起きている物事の捉え方によって、のちに起こる現象が変わっていくというのである。

それでも、私は『自分の【心】が傷付いているのに、相手にされた事に対して感謝の気持ちなど出てこないわよ』という気持ちから離れずにいた。

その気持ちが講師の方に伝わったのか？と思うタイミングで『この現象を作っているのは自分だと思えるまで時間がかかるかも知れないが、どこかのタイミングで腑に落ちる時がやってくる。【自分】という人物を受け入れられるための準備期間だと思えば良い』と。

ここで、私は気付いた。

【自分】の良い部分も悪い部分も全て「自分」である事や、【他人】は、「自分」になれないって事。

物事に対しての【選択】は、「自分」で決められる事であり【自由】なんだよね。

ネガティブに捉えるのも、ポジティブに捉えるのも、全て「自分」で【選択】しているわけよ。

なので、「自分」の【心】が傷付いた事をしっかりと受け入れて、この傷を癒して浄化・手放し・解放へと繋げて、「自分」の視野を広げるために起きている現象だと思うことが出来たら【感謝】出来るなぁ～と、そんな風に思ったわけだ。

人って、実は被害者意識を持ち、他人のせいにする事で、「自分」を【変化】させずに済んで楽になる性質がある。

【脳】の性質として【変化】というものが苦手なので、少しでも普段と違う事が起きると、今までの「自分」に戻そうとする働きがある（潜在意識）から、ここは訓練の領域に入るのだ。

なので、今、もし、「自分」の身に嫌な現象が起きていて苦しさや悲しさを感じている方は、ちょっと意識して立ち向かって欲しいと思う。

注意点として、なかなか変わることが出来ていないと感じ始める事によって【自己否定】する事だけは止めてね。

速度はゆっくりでも【変化】はしているからね。

ここは、「自分」との戦いになるだろう。

【人生をコントロールしているのは自分】だからね。

ここの部分さえ揺れ動かなければ、最終結果として自分を大切にする事に繋がると私は思う。

人は、一人では生きていけない。

物一つを取り上げても解るかと思うが、例えば、スマホを一つ作るだけで、どれだけの人が関わっているか？部品を作る人、デザインを考える人、材料を集める人など…多くの人が関わらないと出来ないよね。

人との関わりを絶ち切るのは不可能だと思うけど、人に気を遣う時間を少しでも避けるための【自由】や【選択肢】はあっても良いと私は思う。

きっと、あなたは繊細で優しい方なのだろうと思う。

自分らしさを表現出来ないまま過ごしてきた事で、【心】が疲弊したのだろう。

そのような症状が出た事は、むしろLUCKYだと思って欲しい。

『もっと自分らしさをアピールして、あなたの魅力を開花させるために起きているんだよ』と、私は声を大にして伝えたい。

そこに気付いて欲しくて、【他人】が脇役として登場していると思って欲しい。

主人公はあくまでもあなただからね😃

ちょっと、熱弁みたいになってしまったが、私の回答はこの辺で終わろうかな？

参考になったら嬉しいな🎵😍🎵

では、今日も皆さんにとって良い日でありますように🛐

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名前「朋友ママ」で宜しく😃✌️

菜の花を描いたのだが、花びら一つ一つはバラバラだけど、みんなが集まれば綺麗に見えないか？

個性豊かな人たちが集まれば、凄い世界が創り出せると思うよ😍✌️