安くてうまい本日の夕食～料理の伝道人より～

食事は、高いものを食べれば良い、

というのは、邪道である。

安く、栄養のバランスのとれたものを

自炊で食べるのが、本筋である。

特に、妻を亡くしたとき、一般の高齢男性は、困る。

今のうちから、安いものをバランス良く、

という理念に基づいて、

料理法を学ぶ人こそが、

生存競争に生き残るのである。

本日の夕食

めざし

キムチ

くらげなめこの大根あえ

ベビーリーフ

アスパラ

ごはん（ささにしき）

うまかった。

材料費450円。