アリナミン

おはよう！
今朝はちょっと疲れてる
思えば・・夕べのステップ　
12～3センチだけど階段昇り降りだものね
脚も疲れてるわ～アリナミン３錠の出番だ
1時間で元気回復

今日の予定
午前中と
早めに出かけて、ちょっと勉強
午後
夜ミュージカル

その後大急ぎでジムにいけるかな～

いってきま～す！

ただいま～11時20分到着
ウォーキング20分
一日分の疲労物質がふくらはぎに溜まってたのがスッキリ
ミュージカルの後の断って帰ってきて良かった}