きょうは日差しがジリジリと暑い１日でしたね。
プチママンでは午前中『リフレッシュヨガ』が開催されました。
腰まわりにフォーカスしながら、深呼吸と共にゆったりと動いていきましたよ。
脚の付け根のそけいリンパを気持ちよく刺激したので、クーラーからくる冷えやむくみ慢性疲労などの夏バテに効果抜群です
気持ち良い風を感じながら窓全開でヨガしたので、とってもいい汗がかけましたね
老廃物を一掃して体力もつけて！夏を乗り切りましょう
ママが気持ちよく身体を伸ばしている間、子どもたちは楽しく遊んで待っていましたよ
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午後は『味噌づくり』が開催されました。
夏休みということもあり、久しぶりに遊びに来てくれた幼稚園児のお友だちが、しっかりコネコネしてくれて、頼もしかったです
帰り際
『味噌づくり楽しかった
また次も来たい
』
また次も来たい』と言っていただき、嬉しかったです
※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。
《お願い》
※過去２週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方
※過去２週間以内に感染拡大地域への往来があった方
※感染拡大地域に居住される方
上記に該当する方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。
《お問い合わせ・お申し込み》
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『リフレッシュヨガ』の様子を里沙先生から伺いともっちこと小田が、『味噌づくり』の様子をくみっちこと磯貝がお伝えしました。