きのうは、爽やかな秋晴れのいいお天気でしたね。
お布団干すにも最適でした😄
きのうの『リフレッシュヨガ』では、
窓を全開にして外の空気を吸いながら、
ねじりのポーズを多く取りました！
ねじりのポーズは、背骨や腹筋にねじりを加えることで血流が促進し、毒素を排出して体の浄化を促してくれます。
すきま時間にねじりのポーズを取って、
毎日の蓄積されがちな老廃物をデトックスしてみてくださいね！
最初は泣いていた託児のお子さんたちも、後半は託児スタッフと楽しそうに遊んでいました😊
【ひろば開放時間について】
プチママンでは感染予防対策をとりながら、ひろば開放を月～金の１０時～１４時（不定休）としております。
ひろばお休みについては、ＬＩＮＥ配信やブログ・ＨＰのプチママンカレンダーにてご確認ください。
なお、イベントや教室は、引き続き感染予防対策のため少人数の定員制で実施していきます。
※今後の感染拡大の状況により変更する場合もあります。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
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ひろば開放日の 9:40～16:00の間
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