【開催】「ママヨガ」➕α

梅雨が明けましたね^_^

とは言え、すっきりしない空模様の一日でしたが、プチママンでは「ママヨガ」が行われました。
育児や家事で常に前かがみになっているママたちのからだを内側から大きくのばすポーズを多くとりましたよ。

深い呼吸と共に
リラックス出来たでしょうか？

ママたちがヨガを行なっている間、お子さんは託児スタッフがお預かりしています。
少しの間、お子さんと離れてからだメンテナスを兼ねてママヨガでリフレッシュするのもいいですね♡



そして午後には水遊びをするお友達も‼️
小さいプールだけでしたが、みんなで仲良く楽しんでいました🎶



そして今日は、桃見台公民館で活動している、さくらんぼサークルさんにお邪魔して、サークル出張「運動あそび」を開催してきました🏃

さっそくリズム運動からスタート💃
さくらんぼサークルさんは、双子ちゃんのサークルなので、ママと双子ちゃん３人で力を合わせて、ボール運びをしましたよ🔴))
ボール入れも上手にできましたね！

運動あそびの間に、ワニの手遊びや絵本を読んだりしましたよ～🐊

平均台を渡ったり、トンネルを潜って、ママにお花を「はい、どーぞ🌼」

さくらんぼサークルさんは、動けるお子さんが多かったので、たくさん体を動かして遊びました❗
みんなと遊べて、私たちも楽しかったです🍒💕

プチママンホームページ

http//www.petitmaman.jp

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このブログは…
「ママヨガ」は里沙せんせいから様子を教えていただき、よっちこと佐藤ようこが。
さくらんぼサークルさんの様子は、久しぶりにサークル出張をしてきた、たっちこと達林がお伝えしました。