郡山市 プチママンの日記

子育て中のお母さんが活き活きと心豊かに暮らせる地域社会を目指して、支え合う子育て環境作りを応援するボランティア団体です。

【開催】『リフレッシュヨガ』

2022-04-01 07:05:00 | 日記
いよいよ新学期の季節、4月が始まりますね🌸
進級により、ドキドキしているお子さんもいるかもしれませんね。
親も子もしばらく慌ただしい日々が続くかもしれませんが、楽しい新学期を迎えられるといいですね😊


きのうの『リフレッシュヨガ』は、股関節をほぐしていきました!

脚の付け根にある股関節は、上半身と脚をつなぎ体を支える大切な関節です。



股関節が硬くなると体の動きが悪くなり、いろんな不調の原因につながってしまいます。

血行不良や代謝の低下。
そしてからだも疲れやすくなります。

放っておくと、あっという間に凝り固まってしまうので、そうなる前に日頃から柔らかくしておきましょうね!




こちらは、里沙先生から様子を伝えていただきました。




【ひろば開放時間の変更について】

プチママンでは感染予防対策として、ひろば開放を3月末まで、月・火・木・金の10時~12時までとしていましたが、
4月からはひろば開放を、月~金の10時~14時(不定休)に変更いたします。
ひろばお休みについては、ブログ等のプチママンカレンダーにてご確認下さい📅

イベントに関しては、引き続き感染予防対策のため、少人数の定員制で行っていきます。

※今後の感染拡大の状況により、開放については変更する場合があります。


《お願い》

プチママンでは
※2週間以内に感染の疑いのある方と接触した方
※発熱及び風邪症状のある方や体調不良の方

上記に該当する方のご来館をご遠慮いただいております。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。



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