子供向け空手の練習メニュー

小学生に空手を教える機会があったので、どんな練習がよいかを考えました。

キッズに、本格的な練習では、なかなか楽しく取り組んではもらえません。

そこで考えたのは、二人がスポンジボールで軽くキャッチボールをして、

その間に、もう１人立ち、そのスポンジボールを紙一重でよけさせる練習です。

真ん中にいる子供が、突きをよける練習になるのです。

動体視力の向上も期待できます。

キャッチボールをする二人は、遠慮なく顔面を狙います。

実際にやってみると、とても楽しんでやってくれました。

使用したスポンジボールは、キッズテニスで使用するボールで、重すぎず軽すぎずちょうど良いものです。

キッズ向けの空手は、もっと楽しさを追求してもよいかなと、思います。
（ボクシングの練習が、結構参考になります）