全身を使った泳ぎパート2

日曜日にプールで泳いでいると、隣のコースにとても泳ぎの上手い女性がいました。

わたしは、クロールで「自分なりの」スピードで泳いでいました。

そんなわたしを、その女性はスイスイ追い越していくではありませんか。
スイミングをやってた人だなーとは分かりますが、どこにその速さの秘訣があるのでしょうか。

すれ違うときに、チラチラと観察しましたがよくわかりません。
（キックが思いのほか上下に、しなやかに動いていたようには感じましたが。）

その晩、NHKのテレビ番組でシロナガスクジラを特集していました。
その中で、ハッとしたのは、セミクジラ？との比較の中で、
●体がより流線型のため、水の抵抗が少ない。（よって時速３０キロメートルくらい出せる。セミクジラはその半分くらい。）
●泳ぐ際に動かす部分が、大きい。（体の３分の２くらい？を上下に動かして進んでいる。セミクジラは体の半分？くらい。）※記憶があいまいですみません・・・

つまり、その女性との差は、水の抵抗と、体の柔軟性にあるのではないかと気がついたのです。自慢じゃありませんが、わたしは空手をやっているにもかかわらず、体が超硬いのです。

そこで、今後は、体をしなやかにする工夫を考えていこうと思います。
アドバイスがありましたら、お願いします。

（ちなみに月曜日は空手に行きました。「道場らしい」空手の技を教わりました。膝蹴りなど・・・）