暑さ対策 。

ジメジメした、長かった梅雨が明けて、喜んでいたのですが。

暑い。熱い
毎年書いてますが、年々、暑さが増して、

「殺人的猛暑」

 

これが、湿度のない「カラッとした」暑さだったら耐えられるんだけど、日本特有の「湿度」がセットなので、なんというか

「呼吸ができない」

感じですね。

 

少し前ですけど、室内でも32度。
昼前ですよ。

休日の日中、部屋のクーラーは入れてません。

1部屋のみ付ける。
電気代高騰の折もありますが、1日中クーラーのついた部屋でじっとしてるのも、外気温との差が激しいので、しんどくなるし。

 

実際、休日の昼から外出した時。
車内が暑くて、気分が悪くなりました。
あまり環境には良くないけど、車で出かける前には、エアコンで冷ますことも必要かと。

 

 

問題は夜。
部屋のエアコンをつけっぱなしで寝る・・・というのは、好きでない。
田舎なので、窓を開けて寝ることもできます。
扇風機も使ってますが、それでも湿度が高い。

 

 

最近、芸能人のどなたかが、水を入れたペットボトルを凍らせて、枕元に置いて寝る、と語ってました。

すぐ影響される私。

早速やってみました


　　

 

わかりますか？
凍ってます。
まずは、ミニサイズから、お試しで。

 

置いて間もなくから、溶け始めました
もちろん、朝には「ぬるい水」

 

 

翌日、500mlでチャレンジ。
キンキンに凍らせてましたが、置いて２、３時間でもう溶け始め。
朝にはすべて「ぬるい水」・・・大きさ関係ないのですね。

 

まぁ、それでも、気のせいか、

「頭寒足熱」

なのか、暑さで目覚めることが少なくなったような？？

 

僅かの効果かもしれませんが、「冷たいミスト」効果で、寝苦しい夏を乗り切れたらいいな、と思ってます。

 

それにしても、まだ7月ですけど、今年の夏は、いったい何度まで気温が上がるでしょうかねぇ。