すぐ感化されるタチで(笑) チョコにハマる 。

また健康ネタ？です

 

「コロナ禍の通院、検査」でも少し書きましたが、先日も検査に行ってきました。
他の診察のついでに、「やっておきますか」ということで。

「人間ドック」以上の血液検査とCT検査でした。相変わらずの不調や体重減少にもかかわらず、やっぱり「大きな異常なし」。いいことなんだけど、なんか納得できないというか、すっきりしない。

不調は「自律神経」「更年期」であろうことはわかっている。コレステロールが高いのも、20代からだし。（これだって、初めて言われた時からず～っとDHAや納豆を食べてるのに下がらないしね）・・・その中で一番驚いたのは

若干の脂肪肝あり

うそでしょ正直太ってないどころか、体重が増えない。それに、お酒は飲まない、お肉もそんなに食べない。なのに・・・この結果が一番ショックでした

そんな時、テレビを見ていたら

脂肪肝にはチョコレートがいい

 

なんてことを言ってるではないですか

すぐ影響されるはぎお
もともと、たま～に食べるおやつはスナックよりチョコ。
それじゃあ毎日食べようじゃないの！と買ったのがこちら↓

 

バカでしょ、ホントに
買い始めると、あれも・これも・・・ってすぐなってしまうのが、自分でもダメだなぁってわかってるんだけどねぇ・・・

それはさておき、もともとカカオ７２％のチョコが好きだったのですが、ラズベリーチョコってポリフェノールも含んでるそうで、そう言われたら手に取っちゃうじゃないですか。案外美味しかったです！

あの「ブラックサンダー」も７２％があるんですね！

 

一日で少しずつ摂るのが効果的だそうで。
仕事の合間にちょっとずつ摂れるように、小粒タイプをそろえてみました。ただ、さすがにカカオ９０％は手が出なかった💦

 

調べてみたら、高カカオは「善玉コレステロールを増やす」「アレルギーに効果」「脳活性化」「活性酸素に効果」・・・と「ホントかぁ？」と思えるような良さそうなことしか書いてないけれどまぁそれを信じることにして、心配事は自分で気を付けることにして、ちょっと続けてみようと思います。

 

 

これで、効果が少しでも現れればいいんだけど。

心配なことが２つ。

 

まず１つ。虫歯にならないかな？
身体には良くても、やっぱり糖分はおおいでしょうからねぇ・・・
夜の歯磨きは結構時間かけてやってるけど、影響でないかちょっと心配。

今まで以上にこまめに歯医者行かなくちゃ。

 

あとは・・・カロリー過多にならないかな？
今の仕事はほぼデスクワークで通勤も車ですからね。とにかく運動量が少ない
そこに、チョコ。大丈夫ですよね？？？

 

 

 

何かしら効果や変化があれば、またご報告しま～す