卓球できないので、ひたすらウォーキング。
そこで考えた。
1歩の歩幅って、どのくらいなんだろう？
両足を開いた瞬間にメジャーで測る？？？
いいものがあったよ。
今日も10kmコースを歩いていると、
こんなものが
そして、しばらく行くと
100mおきに標識がある。
100mの歩数を指折り数えた。
１度だけでは正確性を欠くので、
いろんな場所の標識ごとに
何度も数えて歩いた。
平均すると・・・130歩だ。
10000cm÷130歩は、
約77cmということになる。
10km÷77cmは、
約13000歩だ。
ま、このくらい歩けば健康を保てるかな？
卓球練習解禁に向けて、
毎日足腰を動かすぞーーー🚶🏻♂️
人は歩くと、どれくらい体重差？
歩く前と歩いた後の体重差を比べてみた。
今日の歩く距離はほぼ10km。
普通に歩いて、1時間50分。
歩く前の体重計測・・・＊5.9kg
歩いた後の体重・・・・＊4.4kg
今回は、途中での水分補給無し。
トイレ休憩無し。
実験結果は、純粋にマイナス1.5kg。
もちろん、帰ってからは
のどごしやら島美人などなど🍺
ダイエット目的じゃないので、
自由な飲食有りです。
とにかく足腰動かすしかない！
あと15日！
長いねえ。
今日もウォーキング10km。
それしかしてないよ！
先日から気になっているラケット
「ニッタクラージスピアRH」
ちょっとお高いので考えている。
安い通販はあるけど、詐欺っぽいので
これもまた手を出せない。
あ、手元に以前よく馴染んでいた
硬式用のラケットがある。
ニッタクトレファイヤー
ちょっと改造してみよう。
普通のペンホルダーなんだけど、
反転ペンホルダーにできるかな？
グリップの上部を大胆に削った。
こんな感じ。
裏面も削って、
人差し指の引っ掛かりを付けた。
上下の感触は同じくらい。
Ｎ-Ｊ.Ｔ.Ｔ.A
の刻印があれば公式試合には使えるはず。
って聞いたけど、改造ラケットは大丈夫？？
誰か知っていたら教えて！！
車検が間近なので、ハウステンボス近くにある
知り合いの車屋さんに頼むことにした。
昼前に持って行き、帰りはウォーキング。
一昨日のコースとほぼ同じ。
この先の左手に入る小道があった。
うーん、このタイヤの跡は！
まさしくドラフトだ！
腕に覚えのある若者が
夜な夜な秘密練習をしているんだろうなあ。
しばらく進むと白バイが停まっていた。
何やら獲物を狙っている様子。
話しかけてみた。
「こんにちはー。何の取り締まりですかー？」
白バイさん
「一時停止を見てるんですよー。」
と、結構気さくに答えてくれた。
流石にカメラを向ける勇気はなかったね。
ここの一時停止はいつも通る道。
前方には赤い橋。
白バイは、かなり後方から睨んでいた。
赤い丸が白バイ！
普段は車でさーっとものの数分で通り過ぎる
針尾バイパス。
1時間かけてゆっくり歩くと
面白い発見があるね。
長崎県独自の緊急事態宣言が終わるまで
あと２週間。
まだ歩いてない道は沢山ありそうだ。
