お魚をおいしくいただきました

おはようございます。

昨夜からチラッと肺のあたりのやーな痛み。あれ？と思っていたらはるかかなたで台風発生とか。遠くても微妙な気圧の変動を察知する身体センサー😅

先日釣り魚ランチのご相伴にあずかりました😊

お天気もよく夕方から絶好調な入れ食いでだいぶ周りにも配ったそうです。

大好きなウルメイワシのたたきと漬けのオンザライス。

たたきは単体でも。

サバのフライです。

サバの残りは開いて干物に😊

おいしく命をいただきました。

今日も絶好調😁

虹

早朝サイクリングをしていたら

きれいな虹を発見🌈

なんかいい1日になりそうです。

サイクリングに出かける前に家族のお弁当を作りました。

大葉と梅干しの混ぜご飯、玉ねぎのすりおろしに一晩つけておいた生姜焼き、切り昆布の煮物、卵焼き、ちょっと楽させてもらいました😊

明日も絶好調😁

ベーグル

おはようございます。

のんびりしていてもお腹は空く（笑）自分のためにわざわざランチを作るのは面倒なので

もう離乳食みたいですが、材料全部お鍋に入れて煮立ってきたらチーズを予熱で溶けるように投入、味付けのベースはカップスープ。楽ちんでした。

楽ちんだったので朝食用のパンを作り置きしました。

ベーグルに食パン、しばらく朝は楽できそうです。

雨がやんだので図書館に行きました。6冊まで2週間貸していただける、めちゃくちゃありがたいです😊

今日も絶好調😁

パンミミのビスマルク

おはようございます。

本日は家族は早めに出勤だそうです。

ご苦労なことです。

なにか朝ごはんになるものをと冷凍庫をガサゴソ。パンミミ発見😊

一口大にカットしてフライパンで空炒りしてケチャマヨでうすめに味付けし、真ん中に卵、周辺にチーズ、卵に火が通る一歩手前で火を消して予熱で完成。ほぼほったらかしなのでその間にスープ作ったりお弁当を支度したり。

今日も絶好調な1日😁

抹茶抹茶

おはようございます。

今日はお休みのため朝からだらけています。

そろそろ使い切りたい抹茶を見つけたので

抹茶のラウンド食パンを焼きました。

中はこんな感じで甘納豆をパラパラっと。ホワイトチョコもちょいと。

タルトに、近い配合の抹茶クッキー２枚の間に残ったホワイトチョコを溶かしてはさみました。

主食はガッツリしょっぱい系😎

絶好調な1日を😁