今夜のご飯

昨日買ってきた
フォー
豆もやし、ねぎ、茹でたささみ、ブロッコリーのスブラウト
カレー餃子
昨日の豆カレーの残り

アボカドのサラダ
昨日買ってきたしょうがドレッシング

牛肉とごぼうの甘辛炒め

お豆腐となめこの煮物

お腹いっぱい


我が家は、オヤジが飲み会の時だけグラタンやオムライスなんだよねぇ。
普段は和食だし…
やっぱり
お米食べ過ぎなんだよなぁ。


ぽろちゃんは
牛肉とお豆腐、青梗菜を煮ました

完食


ここ何日か
買ってきた漢方薬を飲んでます。

…頭痛…ないですねぇ。漢方薬が合っているのか、天気がいいからか…
でも台風きてるんだよねぇ
明日あたり
頭痛になるのかなぁ
とりあえず
しばらく飲んでみようかな。

いい天気

青空で

洗濯物たくさん

やっぱりやってくるみたい
直撃だと

晴れてるうちに、干せるものはやっておきたい。

今日、買い出しに行ったから一応５日間くらいは行かなくても大丈夫。
降ったら出かけるのメンドーだからね

そうそう
また
ダイエットするんだって…オヤジ
さすがに太り過ぎと注意され、今朝

｢野菜中心にして｣と注文。

は？
以前、言いましたよね？
ダイエットで、豆腐メニューでと言いながら｢豆腐ばかり食わすな｣と、意味の分からん事でケンカになったよなぁ。
忘れたんかいと、一言…

笑ってるオヤジ

キィーむかつく

だいたい
ダイエットは自分に厳しくやらなきゃダメなのに、甘いんだよ
痩せるのに、人を頼るなバカもーん
でも
我が家は普段から結構野菜料理だと思うんだけど

オヤジ
食べ過ぎなんだよ。自分で｢ここまで｣と決めるとか、控えるとか運動するとか｢努力｣が足りない

野菜料理
野菜料理
なんの呪文だよ！
あぁ～うるさい
明太子でご飯食べるな
ガマンしろ

朝からこんな状態の我が家で、疲れました

ラクして痩せる

そんな考えじゃムリだな。