今夜は

ぽろちゃん&まるちゃんご飯

 

ささみ、カリフラワー、大根

 

人間

親子丼の別々バージョン(笑)

車麸も入れてます。

紫水菜のサラダ

ふろふき大根

えのきの味噌汁

 

 

油揚げをトースターで焼いて、ツナ缶とマヨネーズ、醤油で水菜を和えました。シャキシャキして焼いた油揚げがいいにおい(^^)b
炊飯器に大根、だし汁、昆布、塩、醤油でON
柔らかくなるし味も染み込んで美味しいです。
親子丼は娘っちの好きなもの～＼(^-^)／
今日は、早く帰ってこれたので家で夕飯。
泊まり込みで数十分しか寝ていないとか…

明日は…めっちゃ早いらしく
おかーちゃん
起きれる自信がないのである！Σ(×_×;)!

目覚ましくん
派手に鳴ってくれよ!!


しかし
朝早いからと寝る準備したけど
眠れない(T_T)

どーしたもんかなぁ～。

朝ごはん

曇り空だけど

寒くない…

 

お聡恣垬aといいますか

洗濯物はそんなにないから

片付けと～拭き聡怩ﾉいいかな

 

腹ごしらえ

レタス、めだまやき、チーズ、黒胡椒、マヨネーズ、ケチャップバーガー

 

パンは手作りしたバーガーパン

 

 

 

さてと
しっかり食べたから!!
そーじ頑張るぞ～＼(^-^)／

心配と点検

長野県…地震続いてますね…。
余震が続くと気象庁発表でしたが、揺れが続くと体調も悪くなるでしょうから
はやく静まってもらいたいですね。

埼玉や都内はそんなに揺れず
娘っちも残業続きの目眩かと(@_@)
我が家も、何か乗り物に乗っていたかのような(@_@)

このまま静まるのか
何か大きなものに繋がるのか
自然の事だから…！Σ(×_×;)!
いざというときのために、もう一度点検しておかなければ。
灯油やガソリン
暖を取るもの
寝るときは、布団に必ず上着を置いてます。
車にも最低限の物を置いておかないとね。
家の中がぐちゃぐちゃになったら
何も持ち出せなくなるし…


今年は光る物体があったり噴火があったり大雨があったり
大きな地震があったりいろいろと心配だけど
なにもおきませんように…