年だなぁ～(￣▽￣;)

疲れるとなかなか回復しない( ´Д｀)
無理するとすぐ疲れちゃうとか…やだねぇ。

気持ちは

「さっ(^o^)v頑張るぞ」なんだけどね。

やっぱり
トレーニングかな(笑)
マッサージ、ストレッチ…
ん～やっぱり筋トレか(;ﾟ∇ﾟ)
歩くときも背筋を伸ばして姿勢よくを気にしてるけど、テレビ見てる時は猫背なのよね(-_-;)これが血行を悪くしてるんだろうな。
疲れやすくなったこの体
鍛えなきゃ(*￣ー￣)


今朝の空

日中は暖かいみたい。

北海道は12月並の寒さだって。
ほんと大丈夫かなぁ。
かなり自信ないのだがf(^^;
気持ちは楽しみなのに、肩こりや血行の悪さやら頭痛とかなんだかなー(´；ω；`)