晩飯とウォーキングを

お気楽一人飯


簡単ビビンバ、きゅうりのハーブマリネ、トマト、カニかまスープ。

買い出しをやめてから
食品ロスは減ったけど
何を作るか～が意外と大変ね。
まぁ
慣れなんでしょうけど、パッと閃かないし
σ(・_・)ﾜﾀｼも毎食

あれ食べたい！と思うほどの食いしん坊でもないから(笑)
ちょっと苦戦中ね。
食品ロスは減ったけど
ちょい食費は増えた。

ま、しょーがないね。
あまり難しく考えてもしょーがないから
一人飯でテキトー飯で節約ってな感じで

と、かなりゆる～い考えで飯作り。

毎回贅沢してるわけでもないし
ちょいテキトーでいいのだ。

きちんと出来なくてイライラするのを
やめたのだ‼


今日からウォーキングを始めた( ＾ω＾ )
アルフィーを聴きながら
夕方のウォーキング。

なんか

野外イベントを思い出す。


ちょっと小さな声で歌っちゃったり(笑)
なかなか気持ちのいいウォーキングをしたσ(・_・)ﾜﾀｼでした。

毎日はやらない。
「歩こう！」と思ったら出発する。

普段
両手にリードがあるけど
一人は
両手を振って歩く。

うん
これは
肩にも良いかも。

アルフィーを聴きながら
前に進む。
気持ちも前に進みますね(ノ´∀｀*)

σ(・_・)ﾜﾀｼの場合
アルフィー聴きたくて歩くって感じかな(笑)

曇り

今日は曇りで
ゴロゴロさん登場予定なのよね。



お散歩にはちょーどいい気温で
ちょい遠回り
(Ｕ＾ω＾)ﾏﾙも結構歩いてたわ。


今朝は
最近食べ過ぎたので
プロテインのみ。
でも早めに腹が減るだろうな(ー_ー;)


昨日
疲れたのは、片付け以外にもあって

運転中に
ワンが一人で歩いていたのを見てしまい
車を停められなかったから一度帰宅して
自転車で探し回ったのだ。

リード、おやつ、水を持ってε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉドコー？

ちょっと見た感じだけど、若くはない感じで
蒸し暑かったからハァハァしてたし
グルグルと探したけど見つからなかった。

交通量が多かったから
心配…。
どうしたかなと今朝もワンを見つけた辺りを散歩がてら見たけど

誰か保護してくれたならいいな。


お散歩でよく会うワンなら
首輪の色とかで名前を呼んだり出来るけど

迷子札は必要ね。