ダルダル曜日…

今日は晴れ

朝から晴れで

さぁ張り切って参りましょう！のはずが
頭痛でダルダル

なんて勿体ない日なんだ
悔しいなぁ～。

まぁ
昨日の歯医者さんで
毎回なんだけど
肩に力が入るのよね…(￣▽￣;)
で、肩凝りからの頭痛になる。
毎回なのよ。

何をしたわけでもなく
でもギューっと構えて
翌日はこんな感じに

それと
お天気急変とかで
どんよりもしたりそんな関係で頭痛が一日中あって
保冷剤で冷やしてゴロゴロ

歯医者さんになると
弱気という
情けない…。


鎮痛剤飲もうかと思ったけど
冷やしながら深呼吸を繰り返して寝ていたら
夜になって治まった。

ブラタモリとアド街を楽しく見れた(笑)
どちらも再放送と編集ね。
なかなかロケ再開は難しいよなぁ。

晩飯はなんとか作りました。

おかひじきと新玉ねぎのツナマヨサラダ

鶏肉と大根の甘辛煮物

鮭のホイル蒸し

そらまめ

玄米

なめこの味噌汁

新玉ねぎはしゃきしゃきで美味しい
今のこの時期だけだからね。
美味しく食べたい！
そらまめも短いから
楽しみたいね。

朝夕は日中と違って少し冷えるから
体調崩さないようにしないと。
それにお天気急変とかどんよりとか
梅雨入り前は絶不調が定番だから
頭痛とうまくやっていかなきゃな。