疲れてるのかな

テキパキ
動いてたけど


なんだか

疲れてるのかな…(^_^;)


口腔内が
ひどく荒れて

あらら(T_T)って感じ。



疲れや
ストレス
気温差
コーネンキ
いろいろ重なると
あっという間に

ん…(;￢_￢)ｱﾔｼｲ



舌運動
歯茎マッサージ
昼寝

とにかく
リラックスして
休まなければ…。


やりたいこと
たくさんなのになぁ。



自律神経が乱れると
あちこち不調になって

それと
なにか足りないのか

こうして
口腔内が荒れる。

ビタミン
コラーゲン
その他いろいろ


あまりにも
口腔内の荒れがあるから
調べてみたけど
結構
多いのよね。

予防方法もそれぞれで
合う
合わない

オススメ品も
オススメしないとか

歯科医も使ってるとか
すすめないとか

意見や感想はいろいろ。

まぁ
やってみて良ければ合うで
良くなければ合わないだから

やってみなきゃわからんで
そんなことを見ていたら
余計疲れた。


まずは
休む…

暖かいって

今日明日は
春のような暖かさで

家事日和かな( *´艸｀)




洗濯物も多目で
ベランダは
いっぱい。

晴れて
暖かいと
布団も干したり

大物洗濯したり

あれこれ欲張りたくなる。


夕方
疲れて
変な時間帯に
ゴロゴロ寝てしまう

そんな
だらりんテキパキな変な日も
また
楽しい。

欲張ることは
良いことかも。

あれもこれも
片付けたり
動き続けて

昼飯忘れた！みたいな

イヤイヤ動いているわけじゃないから
時間があっという間で

平日
出来ないことが片付けば
ちょっと
すっきり。

買い出しと作り置きは
ちょっと…(^_^;)大変だけど
これは
やっておかないと
後々…自分が苦しくなるからね。


今日はどこまでできるかな。

まずは
ワンの薬を…取りに行ってきます。