時々食べたくなる

直売所へ買い物に出鰍ｯ

作り置き

その後
台所の片付け



楽しい(*^-^)


整理が出来て
ちょっと使いやすくなったかな。



そんな
私に

ご褒美


時々食べたくなる


ピノ




チョコとバニラのバランスが好き。



コーネンキの不調でへこみがちになるけど
なにかに夢中になっていると忘れる。
片付けは一番忘れられて
あとで
あ～疲れた～は
意外と気持ちがいいもので
体を動かしたり
いろいろ考えたり

良いことなのかも。

ちょっと
コーネンキになって
体質が変わったのか

月1前より
後の方が辛くなった。

めまいやお腹の張り
何もやりたくないというか動けないとか

今は
寝不足などもあるから
余計酷いのかも。

先生の言うように

無理はしない
疲れたら休む
自分を癒す

食べるものも
本当ならいろいろ気を付けなきゃなんだろうけど

好きなものを食べて
美味しいと思えて
適度な運動をして


すぐには
良くならないだろうけど
テキトーに努力( *´艸｀)