晴れ
暑い
洗濯物
よーく乾きます。
今日は
お預かりお休みにしてもらい
体力、体調
整える。
出来なかった聡怩
休みながらやって
無理しない。
なかなか回復出来ないのよね～
コーネンキや月１前の不調も
全部重なって
なにがどれだから
ｹﾞﾝﾅﾘ(｡・´_｀・｡)
精神的な事も入り雑じって
自律神経もだろうし
免疫力
駄々下がり
コロナ感染者数がこんなにも増えて
緊急事態宣言で
どうなるんだろう…
そんな心配や不安も
不調の原因だろうね。
心配や不安は
体への負担にも影響あるから
何か気持ちを切り替えなきゃ。
