気温差

寒暖差

日中と
朝晩


体調管理
しっかりと…





少しお寝坊

それでも
お預かりの無い日でも
五時半には起床。

お散歩待ちがいるし
家事も待ってるし…(￣▽￣;)


のんびりしたいなぁ～と思いつつ
平日は
お預かりで家事が急ぎの雑だから

お休みの日に
まとめて片付けをするから
自分のやりたいことは後回しで
いつまでたっても進まない。


寒暖差や日頃の疲れが
口腔内に出てきて
気持ちがドヨヨン。


そう思っていなくても
ストレスって
コツコツ溜まり
チビチビ体調を崩していくから

体は正直で

疲れてるよ～は
弱い所に出てくる。

それって
人それぞれらしいから
口腔内だったり
頭痛だったり
どこかしらサインを出すみたいだから


コーネンキも
自律神経も
疲労も
ストレスも
口腔内に集合しちゃってて
マッサージとビタミン摂取と
心を休ませたり

でも
このストレスは
たぶん

なかなか解消されないかな。


もうすぐ
紅葉シーズン

人も少なく
のんびりと
お弁当持って
時間を気にせず
出鰍ｯたい…かな。