上着が要らないほど暖かい日もあったりで汗ばんだり、上着に帽子マフラーしないと寒くて寒くて…という日もあったりで、体調管理が大変。
特に着るモノが困る。
それにお年頃という事で、突然の汗ダーラダラとか買い物してるだけなのに汗だく。
もう
ヤダナー。
それと眠れないという期間中。
体ギシギシだし…と、嘆くばかりではイカンよね。
サボりがちだったラジオ体操をまた始めて、腰痛が少しでも良くなれば…少しでも睡眠に良い影響があればいいなと。
割りと続けられる方なんだけど、ちょっと良くなったりすると止めてしまうのが悪い所なのよね(￣▽￣;)
続けなきゃ…
やらなきゃ…
来春から送迎担当だからね。
足腰鍛えて、柔軟な体にするぞ！
